养胃的小米山药粥怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

山药 ：300
小米 ：100

辅料

枸杞 ：适量

具体步骤

1.备好小米、山药。

2.山药去皮洗干净。

3.山药切成滚刀块。

4.煮锅加水，山药入锅煮。

5.小米洗干净。

6.5分钟后，小米入锅煮。

7.煮至食材熟，枸杞洗干净入锅，煮1、2分钟即可。

8.关火4、5 分钟后盛出享用。

烹饪技巧

煮粥时大火烧开锅后改文火煮。再加些大米同煮也很不错的。