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主料
辅料
具体步骤
花菜切开放水里穿一下
将大蒜和辣椒切好备用
水烧开把花菜放里面川个十分钟捞出来
花菜烫好的好的样子
把大蒜辣椒和肉编炒出香味
把花菜倒进去翻炒十分钟闷一会就好了
这是炒好的样子
烹饪技巧
花菜用水烫一下是因为花菜比较容易熟也省时间
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