主料
虾仁 :10个隔夜米饭 :1大碗
香葱 :2条
鸡蛋 :2颗
小鱿鱼 :4只
火腿 :50
辅料
料酒 :适量虾酱 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
具体步骤
1. 材料处理。将虾仁用料酒和水泡上,将小鱿鱼去头后,用水和料酒泡上。将火腿切小丁,葱切沫,小鱿鱼泡一小会儿去腥后切小丁。
2. 炒鸡蛋。热油锅,7分热,倒入打好的鸡蛋,简单摊成鸡蛋饼,嫩点儿,倒出后切小鸡蛋丁。
3. 调汁。另热油锅,将葱末放入,爆香,倒入鱿鱼丁,大火炒15秒后,变中火,依次倒入火腿丁,鸡蛋丁和虾仁。炒20秒,加入1调羹虾酱,炒均匀,所有食材都上虾酱色后,倒入2调羹清水。中小火焖煮1分钟,注意不要胡了。
4. 炒饭。待虾酱汁还有一定汁水时,放入隔夜饭。均匀炒制,全部上色,大中火,一定要不断翻炒,全部饭要压成一粒一粒。中间可以不断尝饭,后期可以调味。
1.饭要隔夜饭。2.根据喜好可以加入黄瓜丁和青椒丁,也可以起到调色作用。3.炒饭根据个人喜好,可硬可软,适中较为不易,炒饭很累,要勤翻动,最好大中火,如果怕掌握不好,也可中火。