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“饭前喝汤,苗条健康”。汤能够融合各种食材,最大程度上保留食材的原味和营养价值。这道莲藕黑豆猪尾汤就是如此。莲藕性凉多液,味甘甜。黑豆中富含不饱和脂肪酸,促进血液流动。猪尾更是有大量的胶原蛋白。三种食材汇于一起,堪称每家必备的滋补药膳。
主料
辅料
具体步骤
1.猪尾洗净焯水
2.加入适量的盐,鸡精,淀粉,搅拌均匀
3.可用勺子做圆饼形状,放入油锅翻炸
4.两面金黄,炸透出锅
4.压力消散后加盐调味即可。
烹饪技巧
无
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