美味的山药肉丸怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

西兰花 ：10
山药 ：50
里脊肉 ：100

辅料

胡萝卜 ：20
盐 ：少许

具体步骤

1.准备食材。

2.上药去皮切小块。

3.胡萝卜切薄片、西兰花切碎、里脊肉剁碎。

4.山药放入蒸锅大火蒸六分钟。

5.压成泥，加入肉末、西兰花，少许盐顺时针方向搅拌上劲。

6.搓成乒乓球大小的肉丸放在胡萝卜片上。

7.丸子放入蒸锅，大货烧开，中火蒸八分钟。

8.完成。

烹饪技巧

无