纯天然的红薯梗怎么做简单又美味

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:7分钟

红薯梗我们称它红薯叶，是绿色蔬菜产品。它的营养丰富、保健作用强，红薯梗含有的蛋白质对人体血管的强性有保护作用，促进肠道蠕动、防止便秘。红薯梗在生活中比较常见，随时随地可以找到它，红薯梗做法很多，制作时间较短，适合上班族和学生在家里制作。

主料

红薯梗 ：500
辣椒 ：适量
蒜蓉 ：适量

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

将红薯叶洗净，把叶子去掉，留下红薯梗

将红薯梗的外皮撕去，根据个人喜欢切短

待锅烧热后放入油、蒜蓉、辣椒，随后放入红薯梗

5分钟后加入盐翻炒两分钟即可