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营养的木须苦瓜怎么做简单又美味

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营养的木须苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

苦瓜一向是妈妈菜系,苦苦的却有营养,如何能让家人美美的吃下这道菜呢,这道降暑而味道独特的菜,如果做成营养的木须苦瓜那么味道便会大不一样,带有一丝甜味的木须能够冲淡苦瓜的苦味,并且不会损失苦瓜的营养,这样的做法很值得一学哦。

主料

苦瓜 :适量
木须 :适量

辅料

鸡蛋 :2个
花椒 :适量
鸡精 :10

具体步骤

苦瓜洗净,去瓤。切片

鸡蛋2个,加适量盐,搅匀。

锅里炸花椒油。炸好后,捞出花椒,倒入鸡蛋。

炒散,这是关键。

倒出鸡蛋后,用余油爆香葱姜。

加入木耳。翻炒。加入苦瓜。加适量盐。

炒匀,加入炒熟的鸡蛋。

加少许鸡精,翻炒。出锅。

漂亮的木须苦瓜,好了。

烹饪技巧

注意翻炒的火候哦

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