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主料
辅料
具体步骤
1.黑米提前一晚加水泡软
2.加入麦片同红枣
3.加水大火熬开,再小火熬半小时
4.长白药去皮切块
5.半小时后加入长白药,再熬三分钟,营养丰富的粥出锅
烹饪技巧
黑米提前一晚泡好
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