减肥就等于节食?那你就错了,其实真正的减肥餐不是吃的少,而是吃的科学健康,减肥过程也可以是一种享受,这道冬瓜减肥汤就能让你体验这种感觉,冬瓜这种食材真的是非常适合制作汤品啊,口感酥松多汁,一口咬下,汤汁浓郁,让人欲罢不能。
主料
冬瓜 :200西红柿 :100
胡萝卜 :50
辅料
姜 :适量盐 :适量
具体步骤
1.冬瓜洗净,皮切块,瓜肉切片
2.胡萝卜切片
3.西红柿切片
4.锅中烧水,水开后放入冬瓜皮煮五分钟
5.放入冬瓜,胡萝卜,姜,煮十分钟
6.放入西红柿,小火煮十分钟
7.调入适量盐,出锅。