主料
土豆 :2个番茄 :3个
肉末 :500
胡萝卜 :1个
洋葱 :半个
鸡蛋 :2个
牛奶 :150
面粉 :2匙
香菜 :少许
辅料
蒜 :3瓣辣椒粉 :1匙
黑胡椒粉 :1匙
盐 :适量
summer savory 调味粉 :适量
具体步骤
1. 洋葱、番茄分别切小丁;
2. 胡萝卜擦丝;
3. 土豆去皮切方形丁;
4. 蒜切碎;
5. 锅内加4-5匙油,放蒜、洋葱炒香,然后加肉末炒匀;
6. 加辣椒粉、黑胡椒粉、summer savory调味粉,炒匀;
7. 加番茄、胡萝卜丝炒匀,加盖煮5-6分钟,然后加盐调味;
8. 烤盘刷一层油,铺上土豆丁;
9. 把煮好番茄肉酱铺在土豆丁上,汁少的可加点热水,入烤箱先烤30分钟;
10. 碗内磕入两个鸡蛋,加入牛奶、2匙面粉,撒上香菜碎;搅拌均匀;
11. 30分钟后把拌好的酱倒上;
12. 再烤10-15分钟即可。
用量根据自家确定,这份用量我们吃了两餐。