清爽菠菜塔美味可口，色鲜味俱全，深受人们的喜爱，博彩富含大量的维生素，有美容养颜的功效，而且好吃又不腻。在家中制作成简单，所需要的食材常见普通，它既可以自己食用提高自身的免疫力也可以作为一道招待客人的美味佳肴，你还在等什么呢，赶紧行动起来吧。
主料
菠菜 ：180辅料
有机亚麻籽油 ：8盐 ：适量
小葱 ：3颗
鸡精 ：1
芝麻油 ：5
老姜 ：4
大蒜 ：8
二荆条 ：17
花椒粉 ：0.5g
五香粉 ：0.5g
酱油 ：8
醋 ：5
具体步骤
1.备好原材料：菠菜，有机亚麻籽油。
2.菠菜掐掉根、老叶，用淡盐水浸泡片刻，清洗干净。
3.备好各种调料：姜丝、蒜末、葱花、二荆条切圈、花椒粉、五香粉、酱油、醋、盐、鸡精、芝麻油。
4.锅里倒入适量清水、盐、油烧开。
5.放入菠菜焯水。
6.菠菜变色后捞出，浸泡在凉开水里。
7.菠菜拧干水分，放进碗里压实后倒扣进盘子里，浇上第三步的调料，再淋上有机亚麻籽油。
8.上菜开吃。
鸡精可以不用放。
