百合枣莲双黑豆浆是一道美味可口的家常饮品，它的做法简单易学，食材也很简单，百合的营养价值丰富，能润肺止咳，抗癌防癌，宁心安神，还能养颜美容。再加入大枣和莲子，营养更加的丰富，香气扑鼻，味道浓郁，口感粘稠，让人食欲大增，口齿留香，让人回味无穷，建议大家都动手做起来吧，女性朋友可以多喝的。
主料
百合 ：15g莲子 ：30g
黑豆 ：40g
黑米 ：25g
红枣 ：7颗
辅料
水 ：适量具体步骤
1.用料
2.将黑豆等五谷用清水洗去浮尘
3.倒入豆浆机容器中
4.红枣去核
5.切或剪成小粒
6.放入豆浆机容器中
7.加适量水浸泡一夜
8.第二天清早，续水至水位线
9.放上机头
10.通电，启动全营养豆浆功能
11.豆浆机工作结束
12.倒出饮用
直接用豆浆机的容器浸泡比较省事，浸泡后的水不必倒掉，可以同豆子一起打浆。红枣切成小粒更易打碎。
