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山药薏米排毒养颜粥怎么做简单又美味

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山药薏米排毒养颜粥怎么做好吃又简单
准备时间:3小时    烹饪时间:40分钟

主料

山药、白苓茯 :各30克

辅料

薏米、 :50
芡实 :15

具体步骤

先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净,并且用清水浸泡30分钟。

再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开,改文火,然后等稠了之后加入冰凉就可了。