主料
绿豆 :适量海带 :适量
辅料
醋 :几滴多晶冰糖 :(一块)
具体步骤
1. 砂锅一次性加足清水,大火煮开后,下绿豆;
2. 砂锅内的水再次煮沸后,下氽水后的海带丝,大火煲约15分钟, 入冰糖转小火继续煲煮;
3. 煲至绿豆软糯酥烂后(转小火后煲煮约30-40分钟),即可熄火。
煲、煮、烧,无论哪种烹饪方法,最后都希望能吃到软嫩的海带,那么,怎样让干海带软得快呢?小窍门就是在泡干海带的时候加点醋。海带中含有褐藻胶等胶质,这些物质不溶于水,吸水后迅速膨胀并会在海带表面变成黏稠状胶体,阻止水分进一步进入,以致干海带通常很难泡透。如果泡海带的时候加点醋,醋的酸性就能很容易地破坏这些阻挡水分进入的胶质,海带也就能很快泡软了。