最近发现了一种新式饮品，很适合夏天水分流失过多的情况饮用，它就是海带绿豆浆，本来豆浆比起牛奶就更加符合亚洲人的体质，更容易吸收，海带又是海产中含盐量较多的食材，在因为运动大量流汗后，这样一杯咸味饮料补水功效特别好，喜欢夏天运动酣畅淋漓的朋友一定要试试。
主料
海带 ：50豆浆 ：200
辅料
水 ：50具体步骤
1.海带切小块，绿豆清洗干净。
2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
3.准备好料理机和饮用水
4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.（觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次）
7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
4.倒入容器，即可饮用。
