滋养宫廷红枣金丝燕怎么做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

宫廷红枣金丝燕是一道听起来就很高贵的美食，它的功效看看，红枣，枸杞，燕窝就知道了。众所周知，红枣具有补血的效果，枸杞的功效不在话下，总之这道菜，完完全全具有大补的作用，不用去饭店话大价钱买，自己备料着手去做，让生活多些滋味，也更健康。

主料

红枣 ：40
枸杞 ：30
燕窝 ：40

辅料

冰糖 ：20

具体步骤

首先将燕窝泡水3~4小时。

红枣，枸杞洗净，红枣去核。

将泡好的燕窝撕成丝，冲洗一遍然后将燕窝丝放入炖盅，加冰糖，红枣，枸杞，水，开始炖