美容养颜红枣山药银耳燕麦粥怎么做简单又美味

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:25分钟

主料

红枣几个，银耳 ：适量，山药

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 银耳提前泡水泡发

2. 山药去皮洗净

3. 红枣洗净

4. 准备适量的水，把刚才准备的食材丢进去煮。大火烧开20分钟

5. 关小火继续煮，时间大家看着办吧，然后把燕麦放进去

6. 煮到汤汁浓稠，放入冰糖融化，关火。

烹饪技巧

银耳泡发，泡银耳的水一起下锅，养颜美容