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回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做简单又美味

香飘屋 人气:1.47W
回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

鸡蛋 :3只
西兰花 :400

辅料

豉油 :适量
油 :适量
蒜 :适量
盐 :适量

具体步骤

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第2张

1.把西兰花焯水后再过冷水

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第3张

2.锅里先放油和蒜炒香,再放西兰花翻炒

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第4张

3.炒好加盐调味

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第5张

4.装起备用

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第6张

5.先把鸡蛋煎好

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第7张

6.加豉油拌匀调味

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第8张

7.放入西兰花翻炒匀即可

回味无穷的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 第9张

8.装起上桌

烹饪技巧

西兰花先焯水再过冷水,再炒会更爽口