水果捞是夏季很常见的一种甜品，主要食材顾名思义是水果，在根据喜好搭配其它配料。因为夏季水果种类丰富，如果我们想满足同时吃到多种水果，份量合适的甜品，水果捞是再好不过了。我喜欢酸奶，酸奶有助肠胃消化，而且开胃。紫薯和甜玉米属于粗粮，糖分相对也不高，对于不想胖的美眉来说也是不错的选择。
主料
西瓜 ：适量红葡萄 ：适量
青提 ：适量
紫薯 ：适量
甜玉米 ：适量
无花果 ：适量
辅料
冰糖 ：适量酸奶 ：一瓶
详细步骤：
第一步
准备好各种水果和酸奶，可根据个人喜好搭配。
第二步
将青提红葡萄无花果洗干净，无花果去皮备用。
第三步
西瓜去皮，切成小块备用。
第四步
紫薯去皮，切成小块，将玉米粒准备好。
第五步
无花果切小块，葡萄对半切开，为了吃方便，去掉葡萄籽。
第六步
锅中水煮沸，倒入玉米粒，焯水一分钟。
第七步
将紫薯块倒入沸水中煮到变软糯，捞出备用。想吃甜一点可以在煮的时候加点冰糖。
第八步
将各种水果根据喜好加入大碗中，和煮熟的紫薯玉米粒一起。
第九步
倒上一瓶酸奶，搅拌均匀即可。
烹饪技巧：
冰镇过后更爽口。
