红薯小米粥是一道很养胃的粥食，我们都知道红薯有滑肠润肺的效果，而小米也是专治消化不通畅的毛病，所以在肠胃不适的时候吃这道粥是最合适不过的，暖暖的，给自己的肠胃洗洗澡。简单易操作，完全不用太操心。全部放炖锅里就搞定。
主料
红薯 ：1个小米 ：50克
辅料
冰糖 ：10-20克枸杞 ：10克
详细步骤：
第一步
称量好材料，红薯切粒，小米淘洗干净。
第二步
1000毫升水倒入锅中煮沸，加入洗后的小米。
第三步
放入红薯粒煮开转小火，加入适量的冰糖。
第四步
小火煮约十分钟，期间搅拌几次，避免粘锅。
第五步
用米饭勺一边搅拌，一边碾碎红薯粒
第六步
煮至喜欢的粘稠程度。摆盘，摆入枸杞装饰。
烹饪技巧：
无技巧，最好用不粘锅，普通锅要不停搅拌
