主料
葛根 木瓜 红豆 扁豆 ：各五克魔芋 、薏苡仁 、芡实 ：各五克
辅料
糙米 ：10枸杞 ：2
具体步骤
将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，
文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
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营养早餐木芋美体粥怎么做简单又美味
香飘屋
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