豆豉腊肉焖南瓜的做法步骤的知识精选

“这是一道很简单但是别具风味的菜菜！因为加了豆豉和腊肉的缘故，所以很有广东风味，而且腊肉是自己做的，好吃又放心！南瓜营养价值高，香甜软糯，就算是糖尿病者也可以放心享用啊！”食材明细主料南瓜（适量）腊肉（适量）辅料豆豉（适量）姜（适...

“尖椒豆豉南瓜，秋季正是吃老南瓜的季节，朋友送来了几个老南瓜，试做了各种美味的南瓜。今天试做了这道尖椒豆豉南瓜，原汁原味，清淡爽口。而且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化能达到减肥效果，有畅通大...

“自熏腊肉，腊肉是指猪肉经腌制后再经过烘烤或日光下曝晒的过程所制成的加工品。腊肉的一般加工程序是将猪五花肉分割成块，用盐和多种配料腌制，经紧压、风干、熏制而成。将腊肉蒸、煮后可直接食用，或和其他干鲜蔬菜同炒，可...

“南瓜一年四季都有，一只大南瓜10多斤，甚至20多斤，只要不切开能保存很长时间，现在超市都是切块卖，一块2至3元，买一块炖着吃或煮粥正好是一顿的量。今天买了一块，用肉末和豆豉蒸着吃，真是色泽鲜艳、口味浓郁、美味好吃。”食材...

“南瓜是一种亦菜亦饭的营养食品,豆豉也是很好的发酵食品排骨也是大家很喜欢的美味，用清蒸的烹饪方法及健康又美味”食材明细主料小金瓜（适量）排骨（适量）自制豆豉酱（适量）辅料葱姜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）五香（口味）...

食材明细主料鲤鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）八角（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉鱼的做法步骤1、鲤鱼洗干净，困水，鱼身上划开，用料酒或白酒腌10分钟～15分钟2、把葱...

食材明细主料南瓜（150克）土豆（1个）腊肉（100克）辅料姜蒜（少许）剁椒（适量）配料生抽（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉土豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮、洗净、切片。2、切好的南瓜码放在盘子周围。3、土豆去皮、洗...

“本人在宿舍进手了一个电饭煲，满心欢喜地要使用它。既方便，又好吃，并且实惠的做法是什么呢？肯定是焖饭！把菜也放进去，一锅熟！至于放什么菜，必须首选南瓜。真心好吃啊，才不会告诉你们，这是做的第二遍了！”食材明细主料南瓜（300克）...

“南瓜的香甜中又带有豆豉特殊的香味，味道不错(⊙o⊙)哦！”食材明细主料豆豉（三茶匙）南瓜（300克）辅料盐（四分之一茶匙）葱（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉南瓜的做法步骤1、准备食材2、南瓜切片用四分之一茶匙盐腌制...

“豆豉营养分析：豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%)，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。1.豆豉中含有很高的豆激酶;2.豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群,常吃豆...

“广式懒人焗饭。”食材明细主料火腿肠（1条）米（适量）南瓜（如图）腊肠（2条）辅料生抽（适量）麻油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜腊肠焖饭的做法步骤1、一勺米，洗净后加入与平时一样多的水，选择精煮饭。南瓜，腊肠和...

食材明细主料凉瓜（2个）排骨（2条）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）豆豉（适量）蒜头（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆豉排骨焖凉瓜的做法步骤1、斩好的排骨清洗干净后再泡出血水。2、凉瓜对半切开刨去皮后切大块备用。3、豆...

食材明细主料腊肉（适量）豆豉（适量）辅料蒜苗（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉炒腊肉的做法步骤1、备好材料，腊肉下锅煮10分钟，捞起晾凉。2、切片。3、热锅下腊肉小火炒出多余油分，铲起，...

说起腊肉，大家应该并不陌生，它就是我们日常生活中的一种腌制肉类。许多朋友们都吃过腊肉，特别是在过年的时候，但是对于腊肉的一些知识却不太了解。每年过年家家户户基本都会备腊肉，可是你们知道腊肉要洗吗？一起来看看清晰腊...

“食材：南瓜，调料：精盐，豆豉，调味鲜，辣椒油。方法：1、南瓜去皮，2、用清水冲冼切块，3、将切好的南瓜摆盘，4、撒上精盐，淋上辣椒油，调入调味鲜，再将豆豉码在南瓜上，5、上蒸锅蒸15分钟，关火再焖一段时间即成。”食材明细主料南瓜（适量）辅...

“南瓜现在是很多人追捧的一种健康食材，有蒸着吃的炒着吃的焖着吃的还有做成各种点心吃的，今天让我想起了儿时的味道，简单易做的一道农家蒜蓉豆豉焖南瓜。”食材明细主料南瓜（2斤）辅料豆豉（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）油（适量）葱花（适...

“南瓜，一种再普通不过的食材，市场上随处可见价格也便宜。据介绍南瓜中所含的果胶、矿质元素、氨基酸、对人体的益处多多。对于南瓜的做法，记忆里比较深刻的有南瓜盅，蛋黄焗南瓜，而今天的这道豆豉肉末蒸南瓜，清甜的南瓜充分...

“夏天容易上火，晚上做了这道苦瓜吃，虽然是第一次用豆豉来煮苦瓜，可还是成功了，味道棒棒哒😝😝”食材明细主料长苦瓜（500g）排骨（200g）豆豉（30g）蒜头（3瓣）生姜（一小块）辅料盐（1匙）蚝油（2勺）白砂糖（1匙）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆...

食材明细主料南瓜（1个）辅料蒜头（3个）豆豉（5克）盐（3克）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香蒜子焖南瓜的做法步骤1、南瓜削皮去瓤。2、蒜头拍扁，豆豉压扁。3、南瓜切块z4、热锅下油爆香蒜头和豆豉。5、南瓜倒入翻炒。6、翻炒...

“家里小MM突说要吃腊鸭腿，呵呵，不知道看了啥节目吧，平时她很少说要吃啥。在市场买了一只回来，5元钱。腊鸭我们这里的特产，有一个镇专门是生产腊味的，每年还搞展销会。比较喜欢腊鸭腿，下饭一流”食材明细主料腊鸭腿（一只）南瓜（...

“软糯香甜，美味可口。”食材明细主料南瓜（500克）豆豉（少许）辅料蒜头（3粒）油（少许）盐（少许）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切厚块，蒜头3粒，豆豉少许2、热锅放油，把蒜头和豆豉下锅小火炒香3、之后...

食材明细主料鸭子（1只）辅料蒜苗（5根）生姜（1小块）苦瓜（1根）辣椒（5个）配料老干妈豆豉（两勺子）生抽（5克）黄酒（10克）盐（适量）花生油（适量）南乳（1块）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉南乳焖鸭子的做法步骤1、鸭子清洗干净，砍成块。姜切成片。...

“很喜欢一锅出的焖饭，吃着香做起来还省事，加入腊肉和南瓜一起焖，煮的时候就已经满屋子飘香~~”食材明细主料香米（200克）五花腊肉（100克）南瓜（200克）胡萝卜（50克）洋葱（30克）干香菇（5朵）木耳（30克）辅料小葱（3根）调料生抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）盐（...

“应季菜。看到菜场有卖想起小时候妈妈炒过，这也是我第一次做。步骤很简单，就是剥南瓜藤的皮花点时间，剥了之后记得洗手，因为有绒毛，在手上容易痒。”食材明细主料南瓜藤（300g）黑豆豉（50g）红辣椒（1个）辅料大蒜（3瓣）油（适量）盐（适量）蒜...

“某一天我回娘家的时候，（我也忘了什么时候）当时母亲正在准备做这道南瓜豆豉，吃了之后，就爱上它了。想跟各位份享一下，希望会喜欢。≧▽≦”食材明细主料南瓜（适量）虾米（适量）辅料豆豉（2匙）蚝油（适量）老抽（适量）水（适量）盐（适量）蒜未（适量）...