木耳炒肉的知识精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：20彩椒：100猪肉：150辅料鸡精：适量葱花：适量生抽：适量盐：适量油：适量干辣椒：适量姜丝：适量蒜片：适量具体步骤1.黑木耳用清水泡发，摘干净，洗净，撕成小朵。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生黑木耳：200猪肉：200辅料青椒：1个大蒜：3个生抽：适量油：适量盐：适量调料粉：适量生粉：适量具体步骤1.木耳洗净切小块，青椒、蒜瓣切碎2.猪肉切片，加入生粉、生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：150木耳：300辅料盐：适量油：适量葱：少许具体步骤1.准备适量的葱2.黑木提前泡发，沥干撕小块3.红萝卜准备4.切成小片，如图中的样子5.锅内放油烧热后，下...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳炒肉这道菜一定要注意控制火候，因为木耳和猪肉如果翻炒的时间过长火候过大的话很容易就会变老，我一般先下锅快速翻炒猪肉，然后迅速倒入木耳，如果翻炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡脯肉：1块黑木耳：300辅料盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量油：适量料酒：适量大葱：适量糖：适量蒜：适量生粉：适量清水：适量姜：适量具体步骤1.先来准备料汁。放入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大葱：50猪肉：250发泡的木耳：100辅料盐：适量鸡粉：适量淀粉：适量油：适量具体步骤1.首先处理食材，木耳切片2.肉切片或者切条，依个人喜好3.用小碗把肉装起，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料梅花肉：200木耳：100圆葱：100辅料油：适量耗油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.把肉切成片，圆葱切丝，我做菜喜欢用葱花，即便有圆葱，也切了点葱花，还切了点香菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美容木耳炒肉是一道由木耳和瘦肉加入其他材料共同烹饪而成的美食。其中木耳有着丰富的营养价值，并且含有极高的铁含量，可以补血益气美容养颜，有助于人体...

“黑木耳是一种营养丰富的食用菌，历来深受人们的喜爱，常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料。黑木耳其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。还一定吸附能力，对人体有清涤胃肠和...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：200黑木耳：10片辅料盐：适量油：适量白萝卜：适量具体步骤1.黑木耳用凉水泡发2.洗净撕扯成大片3.放在盘子里备用4.白萝卜洗净去皮5.切成大片6.改刀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：15主里脊肉：300辅料白酒：1茶匙玉米淀粉：适量鸡蛋：1个胡萝卜：1段姜：1块盐：少许葱：1段食用油：适量老抽：少许具体步骤1.里脊肉切片。2.加胡椒粉、白酒、盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：猪肉：红枣：2个辅料油：盐：具体步骤1.准备好食材。猪肉是煮过汤的，大家可以换成新鲜的。味道会好很多2.热油锅，将切条的木耳倒入翻炒片刻。盛起3.余...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50猪瘦肉：300辅料葱蒜：微量，自己酌量增减指天椒：3小个具体步骤1.1、热锅，油要热，很热。然后放蒜头切粒热一下，这个时候因为油很热蒜头很容易炸黑，所...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：200木耳：200辅料盐：适量葱姜蒜：适量油：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.木耳先泡发2.先放肥肉熬点猪油出来，再放葱姜蒜爆香3.放入瘦肉超至变色4.放...

“【百度】营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50木耳：25辅料花生油：10ml大蒜：10胡萝卜：20盐：1酱油：5ml葱：10具体步骤1.准备食材：黑木耳和黄花菜泡发后用水焯一下，猪肉放入酱油腌制一下2.热锅放油，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：200五花肉：150辅料姜蒜：适量盐：适量生抽：适量味精：适量具体步骤1.姜蒜切好。五花肉切好、2.木耳洗净泡发沥水。3.坐锅烧热下五花肉慢慢小伙煸出...

“老公上班的环境差灰尘大，木耳具备补气血，润肺，可以吸除身体里的垃圾。”食材明细主料木耳（适量）肉（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳炒肉的做法步骤1、把肥肉炒会2、把肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：250干木耳：50辅料生抽：适量大蒜：几瓣盐：适量豆瓣酱：适量生姜：1块鸡精：适量油：适量大葱：适量豆粉：适量具体步骤1.提前30分钟泡涨木耳2.猪肉，配料都各自切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：200辅料肉：200具体步骤1.第一步，木耳泡发2.第二步葱姜蒜切碎3.第三步肉切小块4.第四步，热锅加油，炒肉5.第五步加入葱姜蒜后加入木耳继续炒加盐6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：50瘦肉：200辅料油：适量盐：适量酱油：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.瘦肉切好用盐油酱油腌制十分钟2.木耳提前浸泡3.浸泡好的木耳切条4.煮热油锅放入...

食材明细主料干木耳（适量）瘦肉（适量）辅料青红椒（几个）蒜仁（1-2粒）调料水淀粉（适量）辣椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）料酒（少许）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉的做法步骤1、干木耳泡发，洗干净后沥水备用。2、瘦肉切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50胡萝卜：半根木耳：50红椒：适量辅料油：适量盐：适量蒜：适量鸡精：适量葱：适量具体步骤1.胡萝卜切丝备用2.超市买的干木耳大概10分钟左右泡发木耳泡好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：200瘦肉：100辅料辣椒：3个耗油：50具体步骤1.第一步，先用热水把木耳30分钟浸泡，去味，然后把大片的木耳切瓣2.第二步，把瘦肉切成片，用花生油，酱油腌制5-1...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：100五花肉：100胡萝卜：100辅料油：适量盐：适量葱：适量姜：适量老抽：适量花椒粉：适量具体步骤1.取适量干木耳用温水浸泡，充分发开，然后摘掉尾部的硬根2.胡萝...