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地中海式焗海鲜怎么做 地中海式焗海鲜的做法
01-31
“地中海的完美情人原来是她|地中海式焗海鲜”食材明细主料明虾(5尾)鱿鱼(1/2尾)红辣椒(1根)熟马铃薯(1颗)洋葱(1/2颗)面粉(1杯)鳕鱼(1/2尾)黄甜椒(1颗)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)黄油(2大匙)起司丝(1杯)牛奶(1大盒)微辣(口味)烤(工艺)半小...
地中海风味鸡肉串烧怎么做简单又美味
01-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉:250辅料迷迭香:25柠檬皮碎:10洋葱碎:25蒜末:15百里香:25橄榄油:100黑胡椒粉:适量盐:适量具体步骤1.鸡腿、鸡胸肉洗净。2.鸡腿去骨备用。3.把鸡胸肉和去...
石斑地中海风怎么做简单又美味
02-09
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料石斑菲力:200公克蛤蜊:6颗红小蕃茄:3颗黄小蕃茄:3颗香料橄榄:8颗白酒:20㏄橄榄油:15㏄高汤:150㏄新鲜九层塔:3片新鲜百里香:2支义大利什锦香料:适量盐:适量胡椒粉...
家常版秘制地中海风味蘸酱怎么做简单又美味
10-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料新鲜金枪鱼:300蔬菜色拉(多种蔬菜即可):配菜辅料海盐:适量橄榄油:适量(研磨)黑胡椒:1?勺新鲜绿胡椒:1小勺Anchoaenaceitedeoliva橄榄油浸小鳀鱼:4条柠檬:1个大蒜:1...
地中海贫血症饮食注意事项
10-04
在怀孕过程中,孕妇需要做的检查往往很多,其中一项就是地中海贫血症,那么,什么是地中海贫血症呢?地中海贫血症在饮食中应该注意些什么呢?为了让各位准确直观的对地中海贫血症的饮食问题有更多的认识,下面我们给大家具体介绍一...
地中海色拉怎么做简单又美味
10-26
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料金枪鱼罐头:1罐鸡蛋:1个胡萝卜:50紫甘蓝:1/2个圆白菜:1/3个辅料小番茄:3个洋葱:30芥末酱:1小勺苹果醋:2小勺黑胡椒粉:1/2小勺盐:2橄榄油:2大勺具体步骤1.芥末...
地中海番茄煮鱼怎么做简单又美味
01-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料番茄:400g橄榄油:3汤匙(45ml)意大利黑香草醋:2汤匙(30ml)奥里根努碎:1汤匙(百里香碎:1/2汤匙(8g)盐:1/2茶匙(3g)黑胡椒粉:1/3茶匙(2g)加吉鱼柳:600g冷水:200ml芝麻菜:100g...
地中海果香红酒烤鸡翅怎么做简单又美味
01-15
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡全翅:200小苹果:1个青红椒碎:少许辅料普罗旺斯烤肉料:10红酒:2大勺蜂蜜:适量具体步骤1.将红酒倒入普罗旺斯烤肉料;2.搅拌均匀,作为料汁待用;3.鸡翅洗净,正反...
新鲜的地中海鹰嘴豆泥怎么做简单又美味
09-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟新鲜的地中海鹰嘴豆泥我第一次看的西方食物,它的主要食材就是地中海干鹰嘴豆,干鹰嘴豆含有大量的淀粉和维生素在一定程度上可以当饭吃,能够欧满足人体日...
健康的地中海海鲜藜麦饭怎么做简单又美味
07-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟地中海海鲜黎麦饭是一道健康的菜,因为鱼虾海鲜可以给食用者提供大量健康的蛋白质。地中海风总是散发出海洋的气息,地中海海鲜藜麦饭,看到菜名就感觉阵阵...
地中海沙拉怎么做简单又美味
01-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料罐头金枪鱼:适量鸡蛋:适量洋葱:适量橄榄油:适量黑胡椒:适量苹果醋:适量辅料边缘部分:适量圆白菜:适量紫甘蓝:适量芥末酱:适量盐:适量具体步骤1.鸡蛋煮熟切粒,洋葱...
地中海风情烤鱼怎么做 地中海风情烤鱼的做法
02-01
“去年在意大利时曾吃过这种烤鱼,迷恋各种地中海香草带来的独特韵味。昨天刚好收到朋友从青岛快递来的海鲜,里面有不少各色海鱼。我本来对料理海鱼不在行,偶尔听老公说了句,这种鲳鱼适合烤了吃,于是想起地中海风情烤鱼来。...
地中海脆皮比萨怎么做 地中海脆皮比萨的做法
03-01
““比萨”是意大利特有的风味儿之一,各种口味儿的比萨有数百种之多。此款比萨,由于使用的海鲜类、肉类和禽类制品制作,而且用料充足,制作较精细,坯薄使用脆烤的方法制作而成,又是地中海沿岸国家所喜爱的美食,因此起名叫做“...
地中海风情的希腊可球怎么做简单又美味
01-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄油:60低筋面粉:100鸡蛋:20辅料盐:1糖粉:30果酱:适量具体步骤1.将所有原料称量准备好:黄油软化以后,加入糖份,用打散的鸡蛋液,充分搅拌均匀。筛入低筋面粉。用...
地中海香料坚果炒饭怎么做简单又美味
02-02
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白饭:3碗蒜头:2瓣洋葱:2瓣蘑菇:300公克松子:500公克杏仁:50公克胡桃:50公克巴西里:少许辅料橄榄油:3汤匙肉桂粉:少许盐:少许胡椒粉:少许具体步骤1.先将蒜头切碎,洋...
地中海红虾橄榄沙拉怎么做简单又美味
01-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟地中海红虾橄榄沙拉制作这道美食需要非常多的食材,需要花很大的耐心和时间去制作这道美食,我觉得这道地中海红虾橄榄沙拉味道十分的美味,是餐桌上不可多...
希腊沙拉的做法 地中海风情---希腊沙拉 希腊沙拉怎么做
02-26
“喜欢沙拉,却最无法忍受滥用美奶滋、沙拉酱和瓶装沙拉汁的大杂烩。沙拉虽然简单,却与别的菜一样,要考虑原料的味道、质感和酱汁搭配平衡。希腊沙拉,希腊菜系的经典。各种新鲜多彩的蔬菜再加上奶酪和橄榄,清爽的口感光从视...
地中海式扒时蔬沙拉怎么做简单又美味
01-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:500g洋葱:2个(切条)西葫芦:2根(切条)樱桃小番茄:500g橄榄油:4汤匙(60ml)意大利黑醋:2汤匙(30ml)罗勒叶:1汤匙(盐:1茶匙(5g)白胡椒粉:1/2茶匙(3g)辅料具体步骤1.将所有...
自制地中海风味鸡肉餐怎么做简单又美味
11-08
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡胸:1小块番茄:适量黄瓜:适量大蒜:2瓣鹰嘴豆泥:可选辅料橄榄油:少量红酒:少量盐:少量意大利香料:少量墨西哥薄饼:可选具体步骤1.鸡胸用橄榄油抹匀,番茄、黄...
地中海贫血饮食食疗方法 地中海贫血症状
05-19
患上地中海贫血要如何饮食呢?地中海贫血是一种比较常见的疾病,它发生的基本原因主要是因为遗传或者是基因突变导致的,饮食治疗对地中海疾病的治疗可以起到很好的作用,那么,地中海贫血的患者在平时的生活中有哪些方面的食...
有哪些调理方法呢? 重型地中海贫血
12-06
贫血,大家应该是都知道的吧。但是其实,还有一种比较特殊的情况,那就是——地中海贫血。与普通的贫血不同,地中海贫血会迅速削减病人的活力以及精力,而且因为地中海海贫血属于基因遗传病,所以在治疗手段上也没有比较好的方法...
香浓的地中海海鲜藜麦饭怎么做简单又美味
06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟在许多餐馆里都会有地中海海鲜藜麦饭这道菜肴,其味道鲜美,价格适中。在家中其实也可以制作地中海海鲜藜麦饭,海鲜可以放入多种,主要根据自己的口味选择。...
地中海贫血怀孕应该吃什么
12-06
地中海贫血是一种遗传性的疾病,而地中海贫血怀孕的孕妇母婴死亡率极高。这都是因为母亲患有地中海贫血而气血不足,以致胎儿不能从母体获取足够的营养,从而不能的成长,大多胎死腹中。为了改善孕妇的身体状况,地中海贫血孕妇...
吃什么可以改善呢? 地中海贫血是什么
09-13
地中海贫血是什么?地中海贫血,又称海洋性贫血,是一组溶血性贫血遗传性疾病,具体来说就是一组遗传性肽链合成障碍导致的血红蛋白异常的疾病。那么地中海贫血吃什么好呢?今天就让小编带大家来看看地中海贫血患者到底吃什么食...
地中海风味煎猪肉排怎么做简单又美味
01-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料橄榄油:2汤匙圆形猪肉排:4块大蒜:2瓣新鲜香菜:4根辅料红酒醋:4汤匙波酒(红葡萄酒):2汤匙盐:少许黑胡椒粉:少许辣椒粉:少许具体步骤1.取一个大的厚底煎锅,放于大火...
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