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地中海脆皮比萨怎么做 地中海脆皮比萨的做法
03-01
““比萨”是意大利特有的风味儿之一,各种口味儿的比萨有数百种之多。此款比萨,由于使用的海鲜类、肉类和禽类制品制作,而且用料充足,制作较精细,坯薄使用脆烤的方法制作而成,又是地中海沿岸国家所喜爱的美食,因此起名叫做“...
妈妈教我做地中海烤酿无骨鸡怎么做简单又美味
11-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料培根碎:50鸡胸肉:2大片牛奶:100ml安拉金文不奶酪:50土豆:2-3个黄油:2块辅料盐:少许意大利香草:少许黑胡椒:少许具体步骤1.鸡胸肉两块用盐、黑胡椒、香草叶...
地中海风情烤鱼怎么做 地中海风情烤鱼的做法
02-01
“去年在意大利时曾吃过这种烤鱼,迷恋各种地中海香草带来的独特韵味。昨天刚好收到朋友从青岛快递来的海鲜,里面有不少各色海鱼。我本来对料理海鱼不在行,偶尔听老公说了句,这种鲳鱼适合烤了吃,于是想起地中海风情烤鱼来。...
家常版秘制地中海风味蘸酱怎么做简单又美味
10-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料新鲜金枪鱼:300蔬菜色拉(多种蔬菜即可):配菜辅料海盐:适量橄榄油:适量(研磨)黑胡椒:1?勺新鲜绿胡椒:1小勺Anchoaenaceitedeoliva橄榄油浸小鳀鱼:4条柠檬:1个大蒜:1...
地中海红虾橄榄沙拉怎么做 地中海红虾橄榄沙拉的做法
02-24
“真正的地中海红虾是又大又红滴!会很少见到,所谓物以稀为贵,超市中很少会见到好的地中海红虾,在家就用一般的上好大虾代替一下吧,想吃?那就下馆子吧~~”食材明细主料橄榄面包(2个)粉红虾(20只)辅料羊奶油(250g)奶油泡(100g)黑橄榄(1...
健康地中海海鲜藜麦饭怎么做简单又美味
06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟地中海海鲜藜麦饭是在西班牙海鲜饭的基础上经过创新而来的一道海鲜饭,因为加入了藜麦,所以这道饭的营养更加丰富了,再搭配上你自己喜欢的各种海鲜,吃起来...
地中海松饼简单版怎么做简单又美味
02-03
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料地中海预拌粉:45公克麻糬预拌粉:2低筋面粉:30公克蛋:120公克水:360公克起司粉:12公克盐:3公克辅料具体步骤1.将地中海预拌粉、麻糬预拌粉及低筋面粉过筛备用...
美味的地中海香草焗鱼头怎么做简单又美味
02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鱼头:半个辅料料酒:1汤勺油:适量姜:适量辣椒:适量麻油:适量蒜:适量砂糖:适量葱:适量地中海蒜香香料:适量万用炸粉:适量生抽:2汤勺盐:适量具体步骤1.鱼头剁块洗干净...
地中海红虾橄榄沙拉怎么做简单又美味
01-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟地中海红虾橄榄沙拉制作这道美食需要非常多的食材,需要花很大的耐心和时间去制作这道美食,我觉得这道地中海红虾橄榄沙拉味道十分的美味,是餐桌上不可多...
皮塔饼的做法 地中海风情:口袋面包---皮塔饼 皮塔饼怎么做
02-25
“扁平的面饼戏剧性的膨胀起来,像一个鼓鼓的口袋,烤熟后往里面装入各种合胃口的东西,鸡肉、火腿、煎蛋、培根、沙拉、新鲜蔬菜……只要你喜欢就可以。”食材明细主料高粉(125克)全麦粉(25克)酵母(3克)砂糖(5克)盐(5克)水(105毫升)橄...
地中海番茄煮鱼怎么做简单又美味
01-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料番茄:400g橄榄油:3汤匙(45ml)意大利黑香草醋:2汤匙(30ml)奥里根努碎:1汤匙(百里香碎:1/2汤匙(8g)盐:1/2茶匙(3g)黑胡椒粉:1/3茶匙(2g)加吉鱼柳:600g冷水:200ml芝麻菜:100g...
地中海香料坚果炒饭怎么做简单又美味
02-02
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白饭:3碗蒜头:2瓣洋葱:2瓣蘑菇:300公克松子:500公克杏仁:50公克胡桃:50公克巴西里:少许辅料橄榄油:3汤匙肉桂粉:少许盐:少许胡椒粉:少许具体步骤1.先将蒜头切碎,洋...
地中海色拉怎么做简单又美味
10-26
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料金枪鱼罐头:1罐鸡蛋:1个胡萝卜:50紫甘蓝:1/2个圆白菜:1/3个辅料小番茄:3个洋葱:30芥末酱:1小勺苹果醋:2小勺黑胡椒粉:1/2小勺盐:2橄榄油:2大勺具体步骤1.芥末...
地中海果香红酒烤鸡翅怎么做简单又美味
01-15
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡全翅:200小苹果:1个青红椒碎:少许辅料普罗旺斯烤肉料:10红酒:2大勺蜂蜜:适量具体步骤1.将红酒倒入普罗旺斯烤肉料;2.搅拌均匀,作为料汁待用;3.鸡翅洗净,正反...
健康的地中海海鲜藜麦饭怎么做简单又美味
07-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟地中海海鲜黎麦饭是一道健康的菜,因为鱼虾海鲜可以给食用者提供大量健康的蛋白质。地中海风总是散发出海洋的气息,地中海海鲜藜麦饭,看到菜名就感觉阵阵...
新鲜的地中海鹰嘴豆泥怎么做简单又美味
09-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟新鲜的地中海鹰嘴豆泥我第一次看的西方食物,它的主要食材就是地中海干鹰嘴豆,干鹰嘴豆含有大量的淀粉和维生素在一定程度上可以当饭吃,能够欧满足人体日...
地中海沙拉怎么做简单又美味
01-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料罐头金枪鱼:适量鸡蛋:适量洋葱:适量橄榄油:适量黑胡椒:适量苹果醋:适量辅料边缘部分:适量圆白菜:适量紫甘蓝:适量芥末酱:适量盐:适量具体步骤1.鸡蛋煮熟切粒,洋葱...
石斑地中海风怎么做简单又美味
02-09
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料石斑菲力:200公克蛤蜊:6颗红小蕃茄:3颗黄小蕃茄:3颗香料橄榄:8颗白酒:20㏄橄榄油:15㏄高汤:150㏄新鲜九层塔:3片新鲜百里香:2支义大利什锦香料:适量盐:适量胡椒粉...
你知道什么是地中海贫血吗? 听过贫血
10-04
现代社会里,因为各种各样的原因,许多人都有轻微的贫血症状,尤其是早晨空腹的时候就会更加难受。通常贫血的小伙伴都会带一些巧克力这样的高热量食物放置在身边以备不时之需。但今天我们说的不是简单地贫血,是地中海贫血,你...
香浓的地中海海鲜藜麦饭怎么做简单又美味
06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟在许多餐馆里都会有地中海海鲜藜麦饭这道菜肴,其味道鲜美,价格适中。在家中其实也可以制作地中海海鲜藜麦饭,海鲜可以放入多种,主要根据自己的口味选择。...
皮塔饼的做法 中东·地中海风情——皮塔饼 皮塔饼怎么做
01-31
“见证神奇的时刻:薄薄的面饼遇热后会鼓起来,象个圆鼓鼓的口袋,所以皮塔饼也叫口袋饼。有了这个“小口袋”,可以干什么呢?当然是装吃的呗!虽然传统的皮塔饼习惯用来蘸酱料吃,但我喜欢在皮塔饼里装卤肉、肉松、煎蛋、新鲜蔬菜...
吃什么可以改善呢? 地中海贫血是什么
09-13
地中海贫血是什么?地中海贫血,又称海洋性贫血,是一组溶血性贫血遗传性疾病,具体来说就是一组遗传性肽链合成障碍导致的血红蛋白异常的疾病。那么地中海贫血吃什么好呢?今天就让小编带大家来看看地中海贫血患者到底吃什么食...
地中海式焗海鲜怎么做 地中海式焗海鲜的做法
01-31
“地中海的完美情人原来是她|地中海式焗海鲜”食材明细主料明虾(5尾)鱿鱼(1/2尾)红辣椒(1根)熟马铃薯(1颗)洋葱(1/2颗)面粉(1杯)鳕鱼(1/2尾)黄甜椒(1颗)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)黄油(2大匙)起司丝(1杯)牛奶(1大盒)微辣(口味)烤(工艺)半小...
地中海风情意大利海鲜浓汤怎么做 地中海风情意大利海鲜浓汤的做法
01-09
“最美海鲜汤,番茄与海鲜的完美搭配”食材明细主料鱿鱼头(3个)虾(7只)新西兰青口(6个)辅料番茄罐头(半罐)西红柿(半个)鸡汤块(1/2)胡椒粉(适量)洋葱(半个)蒜(2瓣)咸甜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地中海风情意大利海鲜浓汤的做法步骤1、...
地中海风味煎猪肉排怎么做简单又美味
01-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料橄榄油:2汤匙圆形猪肉排:4块大蒜:2瓣新鲜香菜:4根辅料红酒醋:4汤匙波酒(红葡萄酒):2汤匙盐:少许黑胡椒粉:少许辣椒粉:少许具体步骤1.取一个大的厚底煎锅,放于大火...
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