海带汤的的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干海带：适量辅料肥牛火锅包：1袋具体步骤将干海带放在水中,直到膨胀成一碗准备蒜/姜泥肥牛除霜醃料?肥牛约15~30分钟热锅，放麻油蒜泥爆香，加入海带酱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：50g海带结：50g嫩豆腐：半块盐：1茶匙（5g）淀粉：1茶匙（5g）葱：适量姜各：1茶匙（5g）香油：1茶匙（5ml）高汤：1碗（250ml）辅料具体步骤1.把海带结泡软，沥干水分；嫩豆腐切丁；葱...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：适量黄花菜：适量肉片：适量辅料盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.海带洗净水中浸泡2小时2.黄花菜水中浸泡成一颗颗花状3.肉片放入锅内出油，加五...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸脯肉：100鲜海带结：10辅料鲜贝：2只小油菜：2棵胡萝卜：30鲜香菇：2朵具体步骤1.鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜切成滚刀块。小油菜洗净根...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料海带片：适量土豆：适量猪肉：适量辅料蒜：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.干海带片泡软洗净，土豆切厚片，猪瘦肉或牛肉都可以切片。2.开火上锅，油热把肉片轻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：15海带：20辅料姜：少许调味包：买紫菜自带的，适量具体步骤1.海带，紫菜洗净，泡发，捞出备用2.锅中放少许油，姜粒，在放入海带紫菜炒出香味，加水，调味料煮开...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：300辅料排骨：200具体步骤排骨剁成3厘米长的段；海带切菱形片；排骨入沸水锅中略焯捞出；锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开。下入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼：200蛋青：一个海带：50辅料葱白：5淀粉：少许水：少许油：1茶匙(5ml)盐：3千张：50具体步骤1.三文鱼鱼皮去掉2.将鱼肉放在搅拌机中，加入蛋青，淀粉，水，油，盐，葱丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜海带：适量辅料葱姜末：适量油：适量水：适量盐：适量生花生米：适量豆腐皮：适量胡椒粉：适量淀粉：适量鸡蛋：一个具体步骤将鲜海带切成丝状起油锅放葱姜末后的锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：一块蛤蜊肉：适量辅料油：1勺姜片：少量盐：适量胡椒：少量具体步骤1.新鲜的海带一根，有效去除海带苦涩味的办法就是：先蒸后洗。2.放在锅里蒸5~10分钟：看到颜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：50白萝卜：1条辅料油：适量海蜇皮：50具体步骤1.海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。2.放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。烹...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：200辅料冬瓜：200具体步骤将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟泡好后切小块待用锅中底油油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟为了多做点汤喝，所...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料海带：适量辅料郫县豆瓣酱：三四勺吧葱花：适量姜：适量蒜：大量具体步骤1.海带洗净，葱姜蒜切末备用2.锅里放油，葱姜蒜下锅爆香，加入郫县豆瓣酱3.加入海带炒制，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海带汤是我十分喜欢喝的一种汤，而且做法十分的简单，不用太多的食材，我们都知道海带富含丰富的营养物质，但是不建议伤口感染的人吃海带，因为海带容易促使伤...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料土家腊肘：2人份白萝卜：2个海带：1皮姜：一小块料酒：适量调味料：少许辅料具体步骤1.给爷爷做的，97岁了，软，烂一些。前期忘拍了，说下布骤吧。2.腊肘洗净，剁成小块...

食材明细主料海带（适量）脊骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带汤的做法步骤1、把海带洗净，备用。2、把脊骨洗净，备用。3、把海带倒入砂锅内。4、把脊骨倒入砂锅内。5、开火炖煮。6、炖熟之后，加...

“海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图...

食材明细主料海带（适量）辅料油（适量）香油（适量）蒜泥（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韩式海带汤的做法步骤1、干海带提前泡发1-2小时后，洗干净。2、将海带切成适当大小备用。3、锅中倒油一勺，香油一勺混合...

“适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~”食材明细主料鸭肉（350克）海带结（130克）瘦肉（80克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带鸭汤的做法步骤1...

食材明细主料鸡（1只）海带（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量（做大酱时自己酿出的酱油））咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带鸡汤的做法步骤1、白条鸡洗净，鸡腿和膀子分割下来，用开水把鸡焯一下，把沫洗净，重新加一锅水，放葱、姜炖鸡...

“海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。”食材明细主料豆腐（适量）辅料海带（适量）香菇（适量）西红柿（适量）洋葱（适...

“今天是我的生日，收到了大家的祝福，很开心！谢谢大家的关心和问候！这是刚才做的，因为最近有点迷韩剧，发现韩国人过生日都要喝海带汤，查了下，原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲！也是，每个人出生那会儿辛苦的是母亲...

“春节期间美食太多，体重直线上升在所难免。前几天去菜市场买菜看到有卖新鲜的海带，于是多买了几根。海带可是好东西啊，炒着吃、伴着吃，怎么吃都行。今天上的这道菜，绝对清脂减肥。海带，中医上称为“昆布”。具有比较高的营...

“蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配...

食材明细主料海带（适量）辅料韩式大酱（适量）韩式辣椒酱（适量）银鱼汁（适量）蒜末（适量）汤汁（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带酱汤的做法步骤1、干海带捏碎一点放碗里。2、添水泡开。3、等海带泡开之前先拌酱韩式大酱两勺...