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苜蓿的知识精选
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你知道吗 苜蓿的营养价值有多高
08-18
苜蓿是一种非常常见的食材,它的烹饪方法有很多种。这种食材的市场十分的广阔,也比较收到人们的欢迎。苜蓿的营养价值十分的丰富,这篇文章主要就是给大家介绍一下苜蓿的营养价值。实际上,很多的食材大家都很熟悉但是提及营...
磷虾丸子苜蓿汤怎么做 磷虾丸子苜蓿汤的做法
01-07
“春天万物上升,树开始发芽,所有的营养从根部向枝干调动;人类也是如此,气血从内脏向四肢调动,以便让紧缩的身体变得舒展开来。相比冬季此时也是小宝宝的生长发育黄金期、那速度就跟小火箭似的;长身体时除了带宝宝走出户外多...
羊肉拌苜蓿怎么做 羊肉拌苜蓿的做法
12-26
食材明细主料苜蓿(150g)羊肉(些许)辅料开水(50g(或高汤))调料大蒜(几颗)食盐(1g)香油(小许)味精(1g)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)羊肉拌苜蓿的做法步骤1、把苜蓿洗净。2、锅烧开水,放苜蓿焯水。3、煮开锅几十秒。4、过冷水。5、...
苜蓿炒笨鸡蛋怎么做 苜蓿炒笨鸡蛋的做法
12-31
“喜欢这原汁原味的美食,颜色美也很好吃😋。”食材明细主料笨鸡蛋(3个)苜蓿(适量)辅料花生油(适量)调料盐(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苜蓿炒笨鸡蛋的做法步骤1、好多的苜蓿,每次路过,都会踩一些回家。2、洗...
蒸苜蓿菜怎么做 蒸苜蓿菜的做法
12-29
“颜色莹绿,松散好吃。”食材明细主料苜蓿草(适量)辅料面粉(适量)食用油(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸苜蓿菜的做法步骤1、邻居给了我一把苜蓿草,我还是第一次见这种野菜。择洗干净。2、控水。3、...
口感丰富的苜蓿肉怎么做简单又美味
01-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:150五花肉:50黑木耳:50鸡蛋:100辅料油:适量盐:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.黄瓜洗净切片。2.黑木耳提前泡发撕成小块。3.鸡蛋打到碗里打散备用。4....
苜蓿团子的做法 春食野菜:苜蓿团子 苜蓿团子怎么做
01-07
“等闲识得东风面,万紫千红总是春!春天的美总让人惊叹不已,但又无法挽留!无法挽留的还有唇齿间鲜美的味道,趁春色撩人,再来一款苜蓿团子,一番好好享用!”食材明细主料苜蓿(一把)玉米粉(适量)面粉(适量)料汁(适量)辅料水(适量)五香粉(适量...
沙拉汁苜蓿的做法 桃花朵朵之沙拉汁苜蓿 沙拉汁苜蓿怎么做
02-05
“很高兴这次的试用有我,十分感谢美食天下的工作人员和丘比公司。看到亲们都收到了产品,我今天终于也收到了,迫不及待的用焙煎芝麻沙拉汁凉拌了一个春天才有的苜蓿,香香的。。。。苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫...
营养苜蓿柿子怎么做简单又美味
03-07
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟主料鸡蛋:适量柿子:适量辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤鸡蛋加葱花加少量花椒加料酒打碎(附料去鸡蛋腥味);柿子切块,注意柿子的汤汁千万不要浪费。放油,先炒...
自制彩椒茄子苜蓿芽面包怎么做简单又美味
11-30
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料面包:1条茄子:6横切片红椒:2小方片绿椒:2小方片黄椒:2小方片苜蓿芽:适量辅料盐:少许黑胡椒:少许橄榄油:少许柠檬:适量蜂蜜:一搽匙干果?:适量具体步骤1.用橄榄油...
酸辣苜蓿馄饨怎么做 酸辣苜蓿馄饨的做法
12-31
“#酸辣美食#今儿我就用冷冻过的苜蓿碎,搭配一小块猪肉,来做一种新吃法:苜蓿猪肉馄饨;做好的馄饨皮簿馅足,清香美味,一口一个真过瘾!苜蓿猪肉馄饨做得好不好吃,调馅很重要,除了食材新鲜外,苜蓿和猪肉的配比也要掌握好;我家一般都...
苜蓿炒年糕怎么做简单又美味
11-28
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料苜蓿:适量年糕:适量腊肠:适量鸡蛋:适量胡萝卜:适量辅料生抽:适量黄酒:适量白糖:适量盐:适量具体步骤1.嫩苜蓿摘洗干净备用2.煎蛋丝胡萝卜丝腊肠片切好备用3...
苜蓿肉馅馄饨怎么做 苜蓿肉馅馄饨的做法
12-31
“早上来一碗馄饨,暖心暖胃。”食材明细主料猪肉馅(适量)苜蓿(适量)馄饨皮(适量)辅料紫菜(适量)虾皮(适量)调料香油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)料酒(适量)姜末(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苜蓿肉馅馄饨的做法步...
蒜炒苜蓿怎么做 蒜炒苜蓿的做法
03-01
“朋友电话打来,去采过苜蓿了,特意要给我送点过来,看去很小时候随处可见的草籽叶子,但是仔细看又不是很像,所有的枝上肯定是三片叶子,有圆形的,还有尖形的,叶子上像锯齿,色彩看去很不错。野菜我还是喜欢吃的。”食材明细主料苜...
美味苜蓿柿子怎么做简单又美味
02-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苜蓿柿子是番茄炒蛋的另一种精美做法,含有多种维生素的柿子与含有较多营养含量的鸡蛋一起翻炒,酸酸甜甜的味道定会让你胃口大开,多吃还能防癌,还能美容养...
苜蓿菜团子怎么做 苜蓿菜团子的做法
12-29
“春季是吃野菜最好的季节,春天各种野菜如雨后春笋都长出来了,现在人的生活水平提高了,各种野菜成了新宠儿,今天给大家分享一道春季野菜的家常吃法苜蓿菜团子。”食材明细主料苜蓿(400g)面粉(少许)辅料大蒜(6粒)调料辣椒面(3勺)鸡...
苜蓿土豆不烂子怎么做简单又美味
10-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟苜蓿土豆不烂子,今天给大家带来一道夏季的蒸菜,苜蓿是一种野菜,常吃野菜有助于人身体的排泄,促进人体的新陈代谢。这道菜中制作没有用面粉,用的是土豆,将土...
苜蓿馒头怎么做 苜蓿馒头的做法
01-03
“之所以爱春天,主要惦记这抹青草香!今来一款:苜蓿馒头!暄软可口,时令美味,不能错过哦!”食材明细主料面粉(适量)发酵粉(适量)苜蓿(适量)辅料温水(适量)碱粉(适量)其他(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)苜蓿馒头的做法步骤1、苜蓿洗净焯水...
苜蓿菜汁饼的做法 令人如沐春风、翠绿怡人的【苜蓿菜汁饼】(绝无任何添加剂) 苜蓿菜汁饼怎么做
02-27
“新鲜苜蓿和香椿、荠菜一样,可以用盐稍微腌制一下,攥干水分,放入保鲜袋,冰箱冷冻保存据说用这样的方法保存鲜野菜可以一直吃上好几个月呢!而且颜色碧绿依旧、清香滋味不减。挤出来的菜汁也不要倒掉哦,和面粉搅合在一起,随便...
好吃的苜蓿柿子怎么做简单又美味
12-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟这道苜蓿柿子是很营养的,能够补充人体需要的营养物质,以前和爸妈一起住的时候我经常会有回家的路上顺路去菜市场买这道菜回去,让妈妈给我们做,我们家的人...
苜蓿菜馍的做法 春之食:苜蓿菜馍 苜蓿菜馍怎么做
01-07
“苜蓿,春天独有的味道!今来一款苜蓿菜馍,清香冲击味蕾,美味萦绕心头。”食材明细主料苜蓿(适量)面粉(适量)发酵粉(一包)辅料温水(适量)碱粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)苜蓿菜馍的做法步骤1、取适量面粉。2、温水加发酵...
苜蓿猪肉大蒸饺怎么做 苜蓿猪肉大蒸饺的做法
01-03
食材明细主料面粉(800克)苜蓿(一盆)温水(450克)猪肉馅(一盆)辅料油(适量)盐(适量)酱油(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)苜蓿猪肉大蒸饺的做法步骤1、面粉、酵母、温水入盆中,揉成滋润的面团,盖湿布饧着的;与此同时,苜蓿...
美味的苜蓿鸡蛋卷怎么做简单又美味
05-04
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟苜蓿有些人还没有听过,他的吃法很多,有些人喜欢用来炒着吃,有些人喜欢用来做凉拌。苜蓿我们又叫他金花菜,在采摘时需要特别的注意,如果采摘到有毒的苜蓿会...
小苜蓿鸡蛋饺子怎么做 小苜蓿鸡蛋饺子的做法
01-11
食材明细主料苜蓿(300g)面粉(300g)鸡蛋(2个)辅料盐(2匙)蚝油(1大勺)热油(2大勺)香油(3匙)五香粉(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小苜蓿鸡蛋饺子的做法步骤1、苜蓿择好洗净2、切碎,尽量切的碎一些3、切好的苜蓿放进一块纱布中,将多...
简单家常的苜蓿蒜薹怎么做简单又美味
08-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟简单家常的苜蓿蒜薹相信大家的家长都会做过,但是离家在外想吃了怎么办。点外卖没有家常的味道,回家吃一顿又有太多的限制。别急,这道简单家常的苜蓿蒜薹...
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