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荷塘小炒的知识精选
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清香的荷塘小炒怎么做简单又美味
03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料水发木耳:50莲藕:100荷兰豆:50山药:50胡萝卜:50辅料鸡精:2姜:适量淀粉:适量葱:适量油:适量盐:2具体步骤1.准备好莲藕荷兰豆胡萝卜木耳山药。山药莲藕和胡萝...
荷塘小炒的做法 【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜 荷塘小炒怎么做
02-23
“个人觉得这道菜非常适合人少,菜做得少的家庭,人少,菜少,营养可不能少哈,特别有小孩子的,几种蔬菜营养搭配很齐全,颜色也很漂亮,小朋友一定会喜欢,我女儿就很爱吃。荷塘小炒有很多版本,有的加莲子、百合等清凉食材,有的加黑木耳...
爽滑的荷塘小炒怎么做简单又美味
12-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲藕:100辅料荷兰豆:50鸡精:少许油:适量胡萝卜:少许盐:适量具体步骤1.准备所有食材,莲藕先放水里焯一下2.锅内放入少许油,等油温高了,放入所有食材煸炒,加...
宜人荷塘小炒怎么做简单又美味
12-19
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料藕:适量木耳:适量青椒:适量胡萝卜:适量辅料油:适量盐:适量葱姜蒜:适量生抽:适量干红辣椒:适量淀粉:适量具体步骤1.藕、胡萝卜切片,青椒切丝,木耳泡发撕小朵。2...
适量荷塘小炒怎么做简单又美味
11-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料芦笋:100青菱:150藕:200辅料盐:适量油:适量具体步骤1.锅中水沸后,在锅中加少许油和盐,依次放入先放入莲藕青菱,芦笋2.迅速焯烫一下,捞出滤干3.锅中放油将...
迷人的荷塘小炒怎么做简单又美味
01-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料荷兰豆:250马蹄:250辅料油:适量盐:适量鸡精:适量蒜:适量具体步骤1.马蹄削皮洗净2.荷兰豆摘洗干净3.马蹄切成片4.蒜切沫5.锅中放油,放入蒜6.放入荷兰豆7....
饱满的荷塘小炒怎么做简单又美味
01-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料藕:1个青椒:1个胡萝卜:1个洋葱:1个辅料油:适量盐:适量大葱:适量生抽:适量具体步骤1.所需原料图2.胡萝卜切片3.青椒切片4.藕切片5.洋葱对半切开6.留出外层...
荷塘小炒的做法 宴客菜,荷塘小炒 荷塘小炒怎么做
01-13
“荷塘小炒是经典的粤菜,老广街坊不但喜欢吃,还很诗情画意,菜名因食材的山药、莲藕等都是生长在泥土里的,再加经典的广式秘制叉烧,荷香四溢。荷塘小炒味道鲜美,荤素搭配,低热低脂肪,防雾霾。还能排毒养颜、美容祛痘。新年最受...
爱上荷塘小炒怎么做简单又美味
02-19
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料胡萝卜:藕:荷兰豆:木耳:辅料盐:鸡精:具体步骤1.藕切片,木耳泡发摘成小朵,荷兰豆去头和筋,胡萝卜切片。2.锅热油,先倒入藕片煸炒,其他材料依次倒入稍翻炒后调味即...
甘脆的荷塘小炒怎么做简单又美味
12-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白莲藕:300辅料油:适量盐:适量青椒:1个大葱:适量醋:适量胡萝卜:1根姜:适量白糖:适量大蒜:适量精盐:适量具体步骤1.准备食材。2.把白莲藕洗净刮去外皮,切成厚...
风味的荷塘小炒怎么做简单又美味
03-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:250黑木耳:150莲藕:250辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.将莲藕洗净,泡皮2.将黑木耳泡水,至发胀为止3.荷兰豆挑选好,洗净4.把莲藕切成片状5....
别有风味的荷塘小炒怎么做简单又美味
01-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料荷兰豆:200莲藕:100黑木耳:50辅料大蒜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.所需原料:木耳、莲藕、荷兰豆。2.荷兰豆把两头去掉,木耳泡发,藕洗净去皮切薄片。3.锅...
秀色可餐的荷塘小炒怎么做简单又美味
02-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料藕:100胡萝卜:30荷兰豆:50黑木耳:30辅料鸡精:适量淀粉:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准备的材料。黑木耳洗净泡发,荷兰豆撕筋,藕去皮切片浸入冷水中。胡萝...
荷塘小炒怎么做简单又美味
11-17
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料鲜藕:半个荷兰豆:100木耳:50西兰花:50胡萝卜:少许熟玉米粒:少许鲜百合:2个山药:半根辅料大蒜:一瓣盐:少许湿淀粉:少许具体步骤1.山药去皮,切片(防止氧化,切片后...
口感饱满的荷塘小炒怎么做简单又美味
01-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鲜百合:50木耳:30藕:200紫甘蓝:50胡萝卜:100荷兰豆:150辅料蒜:适量鸡精:适量油:适量盐:适量醋:适量白糖:适量具体步骤1.藕、荷兰豆、鲜百合、紫甘蓝、木耳、...
四溢的荷塘小炒怎么做简单又美味
01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白果:50泡发的木耳:30白玉菇:50荸荠:6个红椒:30莲藕:80荷兰豆:50辅料油:适量白糖:2米醋:3ml水淀粉:适量鸡精:少许盐:适量香油:适量具体步骤1.准备好所有的食材...
荷塘小炒的做法 荷塘小炒【自创】 荷塘小炒怎么做
02-29
“清淡食物建议炒前主要材料需焯水。”食材明细主料山药(适量)黄瓜(适量)黑木耳(适量)鸡腿菇(适量)辅料醋(适量)糖(适量)盐(适量)蘑菇精(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷塘小炒的做法步骤1、山药黄瓜黑木耳鸡腿...
荷塘小炒的做法 【广州】荷塘小炒 荷塘小炒怎么做
01-11
“荷塘小炒是经典的粤菜,老广街坊不但喜欢吃,还很诗情画意,菜名因食材的山药、莲藕等都是生长在泥土里的,再加经典的广式秘制叉烧,荷香四溢。荷塘小炒味道鲜美,荤素搭配,低热低脂肪,防雾霾。还能排毒养颜、美容祛痘。新年最受...
DIY荷塘小炒怎么做简单又美味
07-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲藕:300叉烧:150山药:300辅料橄榄油:3ml白砂糖:3酱油:2ml红辣椒:1个盐:3青辣椒:1个生粉:5红头葱:20具体步骤1.准备食材:叉烧、莲藕、山药去皮洗净;PS:去皮记得...
鲜香的荷塘小炒怎么做简单又美味
12-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莲藕:250荷兰豆:50辅料蒜苗:适量油:适量盐:适量小葱:适量红米椒:适量大蒜:适量具体步骤1.荷兰豆去茎洗净2.红米椒切段3.大蒜拍碎4.小葱切段5.蒜苗切段6....
诱人的荷塘小炒怎么做简单又美味
11-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料荷兰豆:100藕:200杏鲍茹:100西红柿:1个辅料油:适量番茄酱:30盐:适量具体步骤1.原料洗净2.藕切片,荷兰豆焯水备用,蘑茹切片,西红柿切成小块。3.炒锅烧热,爆香...
喷香的荷塘小炒怎么做简单又美味
02-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料藕:150彩椒:150辅料油:适量盐:适量蒜:适量糖醋汁:适量花椒粉:适量具体步骤1.藕洗净切大片2.在中间切断3.彩椒洗净切块,蒜切片4.用开水焯一下5.锅内油热...
爽口的荷塘小炒怎么做简单又美味
08-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料荷兰豆:100g莲藕:1节胡萝卜:1根木耳:1把辅料生抽:1匙盐:1勺淀粉:1勺油:2勺糖:1匙葱:1颗具体步骤1.莲藕去皮洗净切薄片,清水滴入一匙白醋浸泡十分钟莲藕不会变...
香脆的荷塘小炒怎么做简单又美味
11-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料红尖椒:1个胡萝卜:半个藕:1个青椒:1个辅料蚝油:少许醋:少许葱:适量姜:适量盐:少许黑木耳:适量具体步骤1.藕切片2.青椒切段,红辣椒切断3.葱姜切丝4.锅里烧热...
香醇的荷塘小炒怎么做简单又美味
01-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料藕:100圣女果:5个荷兰豆:200木耳:5朵鸡蛋:1个辅料鱼籽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.木耳提前泡发。2.藕去皮切片泡在水里。3.荷兰豆切斜块,用盐腌一会。4...
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