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营养滋补粥的做法步骤的知识精选
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营养滋补粥怎么做 营养滋补粥的做法
03-01
食材明细主料花生(适量)水发香菇(适量)枸杞(适量)胡萝卜丁(适量)粳米(适量)鱼片(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养滋补粥的做法步骤1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水...
滋补养颜汤怎么做 滋补养颜汤的做法
01-09
“干鲍鱼、花胶、瑶柱都是营养丰富的海产品,刚好家里有存货,我就用来加上红枣和瘦肉煲个滋补养颜汤吧!这个汤可以抗疲劳,提高人体免疫力促进智力发育,更主要的是骨胶原蛋白满满的,食用后养颜功效大增,而且鲜味十足,好喝得不得...
滋补营养糊怎么做 滋补营养糊的做法
12-27
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)熟栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)滋补营养糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、糯米小米黑米洗净。3、红枣洗净去核。4、一起放入破...
养生滋补豆浆怎么做 养生滋补豆浆的做法
01-08
食材明细主料黄豆(适量)白芸豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)薏米(适量)辅料山药干(适量)百合干(适量)茯苓(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净,放入破壁机加适量水3、选择...
滋补羊肉粥的做法 【冬季养生】滋补羊肉粥 滋补羊肉粥怎么做
02-01
“每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的,但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来,例如每天早晨能够在窗边感受阳光的辐照,下午泡上一壶水果茶感受杯中袅袅升起的香气,晚上聚上三五好友围坐在炉边涮上一锅羊肉。自从怀孕...
营养滋补糊怎么做 营养滋补糊的做法
12-29
食材明细主料红枣(适量)百合(适量)莲子(适量)黑米(适量)小米(适量)山药(适量)黑燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心,红枣去核儿。3、黑米小米...
营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做
02-29
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片(30克)燕麦片(30克...
滋补的儿童营养粥的做法怎么做简单又美味
03-03
准备时间:15分钟    烹饪时间:40分钟主料排骨:500珍珠米:150辅料蒜苗:1条芥菜(春菜):300姜丝:3片姜片:2片纯净水:3L盐:适量具体步骤排骨洗净,开水加一片姜煮2分钟排骨,在冲洗干净加水按煲汤的水量下,...
滋补养生糊怎么做 滋补养生糊的做法
12-29
食材明细主料小米(适量)黑燕麦(适量)红枣(适量)核桃(两个)芋头(一个)坚果(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好,小芋头去皮,红枣洗净去核,小米洗净,坚果我用的是三只松鼠袋装的,...
就能打造出一款滋补又养颜的山药猪脚汤 只需简单3个步骤
07-20
猪蹄是很多人非常喜欢吃的一种食物,据研究,它富含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等元素,对贫血,关节炎,骨质疏松等病症都有很好的疗效。猪蹄的吃法有很多,比较常见的有酱焖,烤,黄豆炖,卤煮等等。今天来介绍一款山药猪蹄汤的家常做法供大家参...
营养滋补图解 药膳汤
05-12
乌鸡的口感非常细嫩。用乌鸡和黄芪、当归、党参这三种中药材加入适量的水一起炖,并成了一道营养滋补的药膳汤。这道营养滋补的药膳汤其实做法很简单易学的哦~下面就让我们来看看这道营养滋补的药膳汤是怎么做的吧嘻嘻...
山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值
07-13
日常生活中我们经常吃到茶树菇,但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦,吃过的朋友们一定都觉得很好吃,不仅仅口感爽脆而且营养丰富,夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢?下面来给大家介绍...
养颜滋补药酒怎么做 养颜滋补药酒的做法
02-25
食材明细主料客家米酒(2000克)红枣(1200克)枸杞(560克)辅料桂圆肉(240克)其他(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通(难度)养颜滋补药酒的做法步骤1、客家泡药米酒一瓶2、红枣洗净凉干后左右剪个口子3、剪好的红枣倒入少许酒过一遍4、枸杞用...
滋补养生鸡汤怎么做 滋补养生鸡汤的做法
01-08
“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤,没有过多的调味,保持...
营养滋卷的做法 陕西小吃——营养滋卷 营养滋卷怎么做
02-26
“滋卷本是陕西民间的一种食品,只有在农村才能吃到正宗的陕西滋卷。后来人们的生活水平日益提高后它才慢慢被引入到宴席中。一般陕西人做滋卷的话习惯用韭菜、鸡蛋和粉条调馅,卷入其中。吃起来特别地美味。但是,是美食就...
好吃的山药炖鸡滋补又营养
07-10
大家平时都喜欢吃鸡,因为是非常好的滋补食材,平时我们都会把鸡用来炖汤喝。其实鲜美的鸡汤里面还可以与放入其他食材,山药就是非常不错的食材的选择,今天小编就来教大家制作一道美味佳肴山药炖鸡,让大家尝尝不同的味道。好...
五谷滋补养生糊怎么做 五谷滋补养生糊的做法
12-30
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷滋补养生糊的做法步骤1、量杯内放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黄小米,燕麦,红枣,核桃...
滋补营养鲜甜花蟹粥怎么做简单又美味
06-21
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟我们常常爱说一句话:秋风起,蟹脚痒!今天给大家推挤一道时令粥——滋补营养鲜甜花蟹粥。有的人爱大闸蟹,有的人喜欢海蟹,花蟹肉虽然不多,却特别鲜甜,做汤煮粥...
南瓜小米营养粥的做法 解毒健胃,滋阴补血——南瓜小米营养粥 南瓜小米营养粥怎么做
02-26
“说起小米,人人都知道它绝对是个好东西。中医认为,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸多功效。而南瓜具有解毒、保护保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及促进生长发育等作用,益处多多。今...
清补营养八宝粥怎么做 清补营养八宝粥的做法
01-08
“这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!”食材明细主料红豆(30克)绿豆(30克)红花豆(30克)加州葡萄干(50克)辅料冰糖(适量)小米(30克)玉米片(适量)莲子(50克)草莓(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清...
滋补羊肉粥怎么做 滋补羊肉粥的做法
02-05
“羊肉性温。口味鲜香嫩滑。是滋补上品。而巴尔巴斯羯羊也是内蒙古地区特有的肉类食品。做法很多,取一小后腿肉块切丁,加调味料简单腌制,放入煮半熟粥中,便是一槲美味粥品。”食材明细主料羊腿肉(30克)辅料姜(2条)葱(2支)咸鲜(口...
滋补养生汤怎么做 滋补养生汤的做法
03-01
“一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入...
腐乳粽子的做法步骤以及营养价值
09-22
每年到了端午节我们中国人的传统习俗就是要吃粽子,全国各地的粽子多种多样五花八门,口味也非常丰富,大家都很喜欢自己家乡的特色粽子。那么今天就让小编来为大家介绍一款比较有特色的粽子做法,腐乳粽子的做法步骤以及营养...
教你做营养滋补的鹌鹑汤
12-17
提到鹌鹑大家肯定不会陌生,因为大多数人都吃过鹌鹑蛋。别看鹌鹑个头小小,它的肉质细嫩,营养滋补,如果搭配一些药材煲汤,那么它的营养价值会更高。如此有营养的鹌鹑,如何才能煲出好喝的汤呢,下面就由小编给大家介绍二种鹌鹑汤...
滋补养生银耳汤怎么做 滋补养生银耳汤的做法
01-02
“四川通江的银耳是最好的,全国银耳只有通江最好,因为通江是特产银耳。”食材明细主料银耳(50g)辅料红枣(30g)枸杞(20g)百合(25g)桂圆(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)滋补养生银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备...
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