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排骨炖时蔬怎么做 排骨炖时蔬的做法
01-11
食材明细主料姜(3克)胡萝卜(100克)排骨(600克)香菜(3克)冬瓜(200克)葱(10克)辅料料酒(0.5匙)大料(3克)糖(0.5匙)盐(1匙)味精(0.2匙)花椒(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨炖时蔬的做法步骤1、新鲜排骨在冷水中浸泡一小时左右再清洗干...
三文鱼时蔬焖饭怎么做 三文鱼时蔬焖饭的做法
01-27
“宝宝很喜欢吃米饭,可是毕竟年纪还小,而且有时米饭焖得也没有很软,所以做一个焖饭很适合她哦,而且主食和蔬菜肉肉都有了,很方便的呢!”食材明细主料三文鱼(100g)香菇(1朵)小葱(1段)胡萝卜(寸段)米饭(半碗(带玉米粒、豌豆粒))辅料食盐(适...
白玉菇时蔬小炒怎么做 白玉菇时蔬小炒的做法
01-28
“白玉菇:脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等食疗功效。今天和大家分享一道以白玉菇为主材的家常小炒,其营养丰富,口感清淡滑嫩。操作简单零失败,用时很短快手菜。”食材明细主料白玉菇(250g)鸡蛋...
时蔬炒疙瘩怎么做 时蔬炒疙瘩的做法
03-01
“这天真是热啊,昨个没浇水,院子里的花草都快被渴死了、晒死了,早上起来,弄了根长皮管,接到水龙头上,把院子里的所有花花草草浇了个遍。。。。。。。。”食材明细主料中筋面粉(适量)辅料红薯粉(适量)南瓜(适量)猪肉(适量)黑木耳(适量...
腊味时蔬炒年糕怎么做 腊味时蔬炒年糕的做法
02-28
“欠纯小姐一份菜,上次她来吃过韩式炒年糕,超喜欢,一直还要吃来着,可是年前年后人多事杂,没能做给她,只有等下次假期再说了。这次试着做口味稍稍清淡些的。”食材明细主料切片年糕(400克)辅料腊肉(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)菜心(...
川辣炝炒时蔬怎么做 川辣炝炒时蔬的做法
01-09
食材明细主料莴笋(适量)油麦菜(适量)空心菜(适量)苕尖(适量)辅料干辣椒(10g)老姜(3g)花椒(3g)大蒜(1瓣)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)川辣炝炒时蔬的做法步骤1、备料2、苕尖叶和杆择开3、干辣椒切段,蒜切片,老姜切末4、热锅起油,下干...
时蔬炒乌冬的做法 简单方便的快捷面食之------时蔬炒乌冬 时蔬炒乌冬怎么做
02-26
食材明细主料乌冬面(1包)辅料香菇(5个)四季豆(5根)芹菜(几根)胡萝卜(半根)洋葱(半个)配料食盐(适量)生抽(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒乌冬的做法步骤1、1.准备所有食材...2、2.四季豆去老丝切成丝,芹菜和洋葱...
杂锦时蔬烫 杂锦时蔬烫怎么做 杂锦时蔬烫的做法 简单易做不上火---
02-27
食材明细主料生菜(适量)油菜(适量)青菜(适量)辅料盐(1匙)糖(少许)生抽(1大匙)蒜末(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂锦时蔬烫的做法步骤1、原料图2、坐锅把水烧开,为了保持青菜原本的色彩,放入点食油和盐,倒入洗干净的蔬菜烫...
土豆红烧肉的做法 土豆红烧肉+炒时蔬 土豆红烧肉怎么做
02-24
食材明细主料土猪肉(适量(前腿肉))土豆(适量)时蔬青菜(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)白糖(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆红烧肉的做法步骤1、土豆去皮,切滚刀块;2、前腿肉肥瘦分开切小块;3、烧...
豆豉时蔬炒饭怎么做 豆豉时蔬炒饭的做法
02-23
“想吃炒饭了,这是昨天特意多煮了米饭,用来今天做炒饭的,放些自己喜欢的食材,油量也不多,比外面的好吃健康多了。”食材明细主料米饭(1碗)鸡肉(100克)西葫芦(80克)娃娃菜(2叶)胡萝卜(40克)辅料油(适量)盐(适量)豆豉(适量)生抽(适量)老抽(适量)...
时蔬盐烤秋刀鱼怎么做 时蔬盐烤秋刀鱼的做法
02-10
“秋刀鱼的最佳吃法,还是烤着吃,不需要太多调味料,只有盐、黑胡椒调味,已经非常香,搭配蔬菜和柠檬汁,可以解腻。”食材明细主料秋刀鱼(5条)土豆(半个)胡萝卜(半个)辅料尖椒(半个)油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)柠檬汁(少许)其他(口味)烤(工艺)廿...
蒜香时蔬怎么做 蒜香时蔬的做法
01-09
“口感极强,清淡开胃”食材明细主料上海青(5棵)辅料蒜(4瓣)生姜(一小块)猪油(5克)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香时蔬的做法步骤1、4―5个人的量5棵上海青2、用刀切开成四瓣,不用切断3、烧一锅水,水开后把上海青放...
营养时蔬汤怎么做 营养时蔬汤的做法
01-13
“北方冬季的时令食材也比较丰富。这次做的时蔬汤,我选用了豆芽,胡萝卜,白萝卜,土豆,芹菜,冬瓜,菜花,都是北方冬季比较常见的食材。口味清淡,营养健康,特别适合需要减肥瘦身的朋友。 蔬菜汤的作用:1.碱化体质:蔬菜汤可以平衡血液...
时蔬鸡肉饭怎么做 时蔬鸡肉饭的做法
02-10
食材明细主料米饭(适量)鸡肉(适量)土豆(一个)洋葱(一个)辅料好侍番茄红烩料(适量)豆角(适量)红萝卜(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬鸡肉饭的做法步骤1、1.鸡肉切丁,各种蔬菜切丁。(图1)2、2.适量油,翻炒鸡肉。(图2)3、3.加入...
时蔬炒意粉怎么做 时蔬炒意粉的做法
03-01
食材明细主料意粉(适量)木耳(适量)包菜(适量)熟瘦肉(适量)辅料盐(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)时蔬炒意粉的做法步骤1、准备好意粉。2、包菜,洗干净,撕小片。木耳,泡发去蒂,切小片。3、烧开水,煮熟意粉。4、煮...
番茄时蔬面怎么做 番茄时蔬面的做法
02-24
“犯懒的时候就想起妈妈做的番茄面卧鸡蛋,那个香啊!现在,一发烧、生病、软弱的时候,就想吃妈妈的味道!这不是一道主食,而是一种记忆!”食材明细主料番茄(2个)龙须面(250克)鸡蛋(2个)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)辅料葱(少许)姜(少许)蒜(少许)香菜(1...
五花烤时蔬怎么做 五花烤时蔬的做法
03-02
“一直很喜欢五花肉的层次感,做出来不干不腻这次买来本是准备做青椒回锅的,但是看见厨房里各样剩余蔬菜,于是就用了一半做了这个五花烤时蔬感觉还不错,糯糯的五花裹着蔬菜……”食材明细主料五花肉(200g)辅料胡萝卜(1根)青椒(2...
时蔬海苔杂粮饭怎么做 时蔬海苔杂粮饭的做法
01-08
“海苔和米饭简直就是绝配。这次从韩国带回来的海苔,口感酥脆,味道特别好,但是含油量比较高,直接吃有点腻口,和米饭一起食用要好很多。”食材明细主料红豆(一勺)薏米(半勺)大米(两勺)莲子(一小把)紫米(一勺)花生(一小撮)辅料柿子椒(一个...
时蔬炖排骨怎么做 时蔬炖排骨的做法
01-09
“秋天来了炖一点温润的排骨,配上当季蔬菜,美美的吃上一餐”食材明细主料排骨(500g)芸豆(200g)口蘑(100g)玉米(2根)辅料生抽(适量)老抽(适量)花椒(适量)八角(2个)桂皮(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炖排骨的做法步骤1...
黑椒时蔬炒意面怎么做 黑椒时蔬炒意面的做法
02-26
“上次在澳门买的百丽阿姨意粉,放了好长时间了一直没吃~这天刚好只有我和儿子就餐,就不做饭了,做个意粉吃~儿子吃的没有放黑椒,他很喜欢呢,吃了不少~第一次吃意粉,哈哈~”食材明细主料意大利面(适量)香菇(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅...
魔芋冷面的做法 清爽时蔬魔芋冷面 魔芋冷面怎么做
02-27
“又是一道减肥的菜哦,我是代替午餐的,营养丰富不会饿肚子~魔芋面是有魔芋精粉制作成的,热量很低100G仅有16大卡的热量,但是膳食纤维丰富,有益于肠道的蠕动。是一种减肥很好的食材。”食材明细主料魔芋即食面(200G)辅料黄瓜(...
夏季时蔬的做法 夏季时蔬~~~ 夏季时蔬怎么做
02-23
“夏季,宜清淡哦!这道清炒时蔬既爽口又不失营养~~~”食材明细主料玉米(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏季时蔬的做法步骤1、准备好食材,您也可随自己心意2、锅中入油烧至六...
时蔬牛肉汤怎么做 时蔬牛肉汤的做法
01-11
“大姐的女儿上大学,一天到晚吵着没东西吃。在学校真的想吃喜欢的不易。于是我送她了一个豆浆机,一个煮杯。然后就教她玩,想喝什么汤自己来一份简单得。今天我就用豆浆机做了一款时蔬牛肉汤,简单也有味哦。”食材明细主料...
田园时蔬粥怎么做 田园时蔬粥的做法
03-01
食材明细主料大米(适量)即溶麦片(适量)青豆(适量)玉米粒(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)香菇(适量)鸡肉(适量)皮蛋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园时蔬粥的做法步骤1、做粥的所有材料。2、鸡肉切成细丝备用。3、在鸡肉中加...
蚝油时蔬炒意粉怎么做 蚝油时蔬炒意粉的做法
02-05
食材明细主料意粉(适量)午餐肉(适量)青豆(适量)洋葱(适量)圣女果(适量)辅料橄榄油(适量)蚝油(适量)胡椒碎(适量)味鲜酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油时蔬炒意粉的做法步骤1、备好食材洗净待用.2、洋葱,午餐肉切粒...
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