木耳香干炒肉的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳香干炒肉主要用到的食材就是木耳还有香干以及猪肉，含有丰富的营养物质供人体所需，木耳先要泡发之后再进行使用，这样味道更加爽脆可口，香干的滋味非常...

“笋干脆嫩，咸香，清爽不腻😋”食材明细主料木耳（适量）笋干（适量）菜芯茎（适量）辅料姜蒜（适量）红椒（适量）玉米油（适量）盐（一点点）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒笋干的做法步骤1、盐烤笋干适量，清水泡了一天一夜，期间还...

食材明细主料木耳（30克）香干（数个）芹菜（一颗）辅料盐（2克）酱油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，香干切小块，芹菜切断2、锅内放适量的油，把香干煎至金黄，加适量的酱油，起锅，油留在...

“以前从来没有把木耳和干豆腐放在一起炒过。不用说，这又是懒得出去买菜把冰箱余货排列组合的产物。没有想到，这样做竟然还很好吃。”食材明细主料瘦肉（100克）干木耳（10克）干豆腐（200克）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）水...

食材明细主料蒜薹（125克）香干（90克）黑木耳（5朵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干黑木耳炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将...

食材明细主料木耳（适量）香干（250g）瘦肉（150g）辅料蒜头（2瓣）调料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）鸡精（少许）生抽（1匙）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒香干的做法步骤1、瘦肉切片，用少许生抽、生粉腌制20分钟。2、香干切片。3、木耳泡发后...

“芹菜木耳炒香干。”食材明细主料芹菜（4颗）香干（6块）木耳（50g）辅料肉丝（30g）芹菜叶（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）食盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒香干的做法步骤1、准备好需要的食材。2、...

食材明细主料莴笋（1根）香干（85克）黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、香干、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将香干放在案板上切开。3、将莴笋去皮，清洗清洗...

食材明细主料木耳（适量）韭菜（适量）猪肉末（适量）辅料红干椒（适量）配料花生油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉碎韭香炒木耳的做法步骤1、水发木耳洗净，摘成小朵。2、韭菜洗净切段。3、猪...

食材明细主料榨菜（120克）香干（95克）黑木耳（7朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜黑木耳炒香干的做法步骤1、材料：榨菜丝、香干、黑木耳（已泡发清洗）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已泡发清洗好的...

食材明细主料香干（90克）红椒（105克）白木耳（15克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红椒白木耳炒香干的做法步骤1、食材：香干、红椒（已去蒂去籽清洗切开）、白木耳（已泡发撕成小朵清洗）。2、将香干放在案板上切...

“好吃营养的炒菜。”食材明细主料鸡腿（3只）香干（3片）干木耳（5克）青椒（1片）红椒（1片）胡萝卜（1段）辅料大葱（1段）辣椒（1只）姜（2片）蒜（3瓣）淀粉（适量）调料酱油（1汤匙）蚝油（半汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香干木耳炒鸡的做法...

食材明细主料香芹（适量）豆干（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）姜丝（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干木耳炒香芹的做法步骤1、香芹洗净切段。2、豆干切条。3、木耳泡发备用。4、锅中水开加一勺...

“现在雾霾天气严重，想健康营养，还要保持好身材，很多人犯愁着吃什么，吃素味，吃肉怕脂肪热量高。怎么办？其实家常菜就能解决。今天就来介绍一道简单的的家常菜，木耳炒香干，低热低脂，还防霾。木耳营养素含量及其丰富，尤其钙、铁等...

食材明细主料香芹（3株）香干（2块）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香干黑木耳炒香芹的做法步骤1、食材：香芹2、香干3、黑木耳（已泡发）4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待...

食材明细主料香菜（1小把）香干（2--3片）干木耳（10朵）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜香干炒木耳的做法步骤1、准备食材2、香芹切段，香干切菱形，胡萝卜切薄片，木耳泡发撕成小朵。3...

食材明细主料香干（1块）青瓜（1根）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳香干炒青瓜的做法步骤1、食材：香干、青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将青瓜和香干分别放在案板上切成...

“有时来不及买菜，那咱就指望冰箱里里的存货了，有干木耳干香菇，泡上点儿，冰箱里拿块肉，再看看冷藏室里有一个小个洋葱，半个红椒，就这些炒个菜，还别说味道不错，很下饭呢！”食材明细主料木耳（适量）干香菇（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（半个）红...

食材明细主料黑木耳（3克）香干（105克）腌白菜（175克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳香干炒腌白菜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗撕开）、香干（已切开）、腌白菜（已清洗切碎）2、将黑木耳下入清水锅中...

“猪的五花肉营养价值极高，有抑制食欲和补充体力的作用。配上香干和黑木耳，搁入适量的干辣椒来烧，口感微辣，营养更丰富。。。”食材明细主料香干（160克）黑木耳（5克）五花肉（475克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）...

食材明细主料香干（适量）黑木耳（适量）雷笋（1株）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒雷笋的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发洗净）、雷笋。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4...

食材明细主料香干（2块）黑木耳（5克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳鸡蛋炒香干的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发）、鸡蛋。2、将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入大碗...

食材明细主料鸡腿（四个）鲜木耳（一盒）香干（两块）辅料姜片（适量）葱花（适量）香菜（适量）蒜香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳香干烧鸡肉的做法步骤1、我买的是新鲜木耳，鸡腿，攸县香干。2、鸡腿砍小块，香干切片，木耳洗干净。3、木耳洗干...

“一道清淡的家常下饭菜！味道极好，简单操作，美味！”食材明细主料香菇，木耳（适量）鸡胸肉（500克）胡萝卜（几片）黄瓜（半根）大蒜（适量）生姜（适量）辅料老干妈（一勺）盐（2克）鸡精（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳炒鸡肉的做法...

食材明细主料木耳菜（290）香干（1块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒木耳菜的做法步骤1、材料：木耳菜2、香干、蒜末3、将木耳菜清洗清洗。4、捞出待用。5、将香干放在案板上切开，待用...