当我们感觉到皮肤发紧、出现干燥脱皮现象时，说明我们的皮肤需要补水了。引起皮肤干燥的原因有很多，年纪增长、气候变化、过度劳累和睡眠不足等都会导致皮肤干燥。皮肤干燥就需要补水，下面我们来介绍一些皮肤补水小妙招。
夏季皮肤补水小妙招及注意事项
夏季，高温烘烤，阳光猛烈，经常会晒伤皮肤，皮肤也容易脱水。这个时候补水尤其重要，只要肌肤的水分充足了，所有的问题都迎刃而解了，那么夏季如何为皮肤保湿补水呢?下面给大家介绍一些皮肤补水的小窍门，希望对大家有所帮助。
一、每天只用洁面乳洗一次脸
1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。
2、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
二、记得拍上滋润型爽肤水
1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上滋润型爽肤水。
2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
三、湿毛巾敷脸
1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。
四、与水为伴
1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。
2、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。
五、使用膏状面膜
1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。
2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
六、制定饮水条约
1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。
2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
七、夏季皮肤补水注意事项
一定要注意防晒，并及时进行晒后修复。据研究显示，防晒霜并不能阻隔全部的紫外线，仍然有小部分的紫外线会直接作用于皮肤，也正是这部分的紫外线，让皮肤变黑，甚至是晒伤皮肤细胞，因此及时进行晒后修复，才能保持皮肤美容美白并且水润细致。
平时保养皮肤最好在晚上10点前进行，因为夜晚的11点-次日凌晨2点是细胞最活跃的时候。在保养皮肤时要配合轻柔的按摩手法，不至于拉伤皮肤的同时，又能加速保养品的吸收，促进血液循环和皮肤代谢，改善皮肤的干燥情况。
平时一定要多喝水，及时补充身体的水分，记住，是白开水而不是果汁饮料哦。如果能在水中加入几片柠檬片就更好了，不仅能够补水保湿，还能美白皮肤。夜晚睡觉前不要喝太多水，否则第二天起来眼睛会变得肿胀。
每周要定期去角质和深层清洁肌肤，这样才能保证护肤品的养分能够被皮肤吸收。当然，也不能忽略眼部和唇部的护理，在夏季可以搽一些有保湿功效的眼霜或者唇膏，以免因为干燥而出现了细纹，那就得不偿失了。
在选择补水保湿护肤品时，油性肌肤应选择保湿乳液或者是液态水性的保湿霜，更利于保湿成分的渗透吸收，另外油性肌肤还应该注意控油。
干性肌肤更是要注意补水，在补水的同时，还要尽量为肌肤增强营养，最好选择滋养性的保湿霜，这对干性肌肤是一种福音。
夏季对肌肤的护理是一个大的挑战，上述所说的方法，如果你掌握好了，就能让你的肌肤水嫩嫩的，再也不用惧怕炎热的夏天了。
皮肤补水小妙招有很多，可以多饮水、敷面膜、用燕麦洗澡，还有饮食上的调理。皮肤长期干燥会导致皮肤容易衰老，而衰老的过程是不可逆的，说明及时补水是非常重要的。夏天外出一定要做好防晒保护，可以随身带上补水喷雾剂。
