相信许多朋友们都有吃过羊肉，特别是喜欢吃羊肉的食客朋友们。羊肉确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃羊肉，还喜欢配一些酱料。那么问题来了，你们知道皮肤过敏能吃羊肉吗？一起来看看过敏饮食注意事项吧。
一、皮肤过敏能吃羊肉吗
1、首先，皮肤过敏的人是不能在过敏期间吃羊肉的，因为羊肉属于发物，如果患者在过敏期间吃了羊肉很可能出现过敏情况更加严重的情况，而且身上会大面积地发红，不利于病情的恢复，同时红辣椒、葱姜蒜、啤酒、白酒等辛辣刺激性食物也不能吃，防止刺激皮肤出现更严重的症状。
2、其次，皮肤过敏的患者如果过敏情况特别严重的话，可以用氯雷他定涂抹身上瘙痒、红肿的地方，或者口服扑尔敏，这些药物对于治疗过敏都是非常有帮助的，但是过敏类药物里面都含有一定的激素和副作用，所以一次性不能吃太多。
3、最后，皮肤过敏的患者最好不要使用化妆品，化妆品里面有很多的化学元素和酒精，过敏期间的人皮肤是非常敏感的，最好不要接触酒精，防止过敏症状加重，出门的时候一定要做好防晒护理，不能在太阳底下暴晒，因为敏感皮肤的人很容易对太阳中的紫外线过敏，不利于病情恢复。
二、过敏饮食注意事项
1、蔬菜类可以选择食用冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 c 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有清热利湿解毒功能的食物。
2、水果类的可以选择食用西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 b1 、维生素 b2 、维生素 c、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒、梨小便之功等。
3、忌食下列食物
(1)易致敏加重湿疹的食物，例如牛奶、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉皮肤过敏了、鸡肉、花粉等;
(2)能引起瘙痒或耗阴助阳的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;
(3)可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实、竹笋等。
(4)不要吃海鲜，温性的肉类，比如牛肉、羊肉和狗肉，辛辣的食物。
以上就是关于“皮肤过敏能吃羊肉吗，过敏饮食注意事项”的全部内容，相信大家看完之后对过敏时的饮食有了一个更加全面的认识和了解，特别是皮肤过敏患者应该多看看。不过小编还是要提醒大家，羊肉虽然是个好东西，为了你的健康，一定要克制哦。
