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把山药洗净,放入锅中蒸或者煮,晒凉后便可以去皮。山药在去皮之前,蒸或者煮四到五分钟即可,太熟容易影响后期烹饪的口感。由于山药表面含有大量的粘液,蒸或者煮都可以有效的防止粘液粘手。另外,去皮以后的山药,要放在盐水浸泡,不然容易氧化变黑。
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