小寒季节吃什么东西

羊肉、糯米饭、八宝粥、菜饭、饺子等。小寒时节可以喝一碗热气腾腾的羊肉汤来抵御寒冷，在羊肉中可以加当归、山药和胡萝卜一起煮，这样做好的羊肉汤食用价值高；小寒时节还可以喝鸡汤，放入一些红枣、桂圆和莲子，炖上三个小时就可以喝了，鸡汤可以用来下面条和做火锅汤底。