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何首乌怎么吃

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何首乌怎么吃

1、煲汤,将何首乌,党参,桂圆,红枣,枸杞和掏干净的整只鸡熬成的一锅浓汤。

2、何首乌芝麻黑豆粉,何首乌磨成粉,加入很芝麻粉和黑豆粉,用热水冲泡做成的一碗香喷喷的营养芝麻糊。

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