生的燕麦片要煮多久才能吃

30分钟左右。燕麦片是由燕麦粒制作加工而成，经过干化处理后，本身较硬，不可以生吃，食用前需要经过30分钟左右的熬煮，在熬煮过程中需要不断搅拌，不能煮太久。燕麦食用可以配合牛奶、酸奶、蜂蜜一起食用，不会破坏食用价值。挑选时建议选择颗粒饱满的燕麦。