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“大枣可以补脾益气,山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃,而且可以补脾益气。味道也是香甜。”
1、先把大米小米用清水浸泡半个小时。
2、红枣也提前浸泡,山药去皮。
3、山药切成滚刀块待用。
4、把大米小米山药红枣都放入电饭煲中,滴几滴色拉油,按煮粥键煮一个小时即可。
5、我看粥煮的是否到位的标准就是看米粒是否悬浮在汤水中。如果米粒都沉在锅底时间还是不够。需要再煮会。
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