牛油果藜麦卷饼怎么做 牛油果藜麦卷饼的做法

“藜麦牛油果卷饼——13个月后宝宝辅食专属定制，宝妈必备哦。
如何让13个月后的宝宝爱上全营养辅食？赶紧学做藜麦牛油果卷饼吧。
学会这道藜麦牛油果卷饼，让宝宝从此爱上全辅食。
如何让宝宝营养全面又爱上辅食？赶紧学会这道藜麦牛油果卷饼吧。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

牛油果藜麦卷饼的做法步骤

• 1、食材准备。

• 2、稼祺藜麦开水煮15分钟，沥干备用。

• 3、牛油果从中间切开去核，把果肉挖出压成果泥。

• 4、面包去四边，用擀面杖均匀压平。

• 5、将牛油果泥均匀抹在面包片上，撒一层藜麦，放入切好的香蕉段卷成一个卷。

• 6、将鸡蛋打散，把面包卷放入蛋液中均匀沾满蛋液。

• 7、平底锅中火温油，放入沾满蛋液的面包卷，表面煎黄、定型即可出锅。

• 8、将煎好的蛋卷切成小块摆盘即可食用。

• 9、美食出炉咯。

小窍门

牛油果虽好，但是不宜宝宝多吃，一次一颗足矣。