火龙果炒饭怎么做 火龙果炒饭的做法

“火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。

火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可~

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食材明细

• 其他 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙果炒饭的做法步骤

• 1、准备食材：火龙果1个、虾仁6只、南瓜适量、豌豆适量、胡萝卜适量、熟玉米粒、凉米饭；

• 2、豌豆粒取出，用清水洗净；

• 3、锅内水烧开后把豌豆粒焯熟；

• 4、南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎；

• 5、火龙果切半，小心用手分开火龙果肉和皮；

• 6、火龙果切块；

• 7、锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱爆香；

• 8、加入虾仁翻炒至变色盛出；

• 9、锅内留底油，倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟；

• 10、加入冷米饭，用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀，大宝宝可以加少量盐调味，小宝宝可以加虾皮粉替代。

• 11、加入虾仁；

• 12、由于火龙果容易碎掉，所以出锅前加入火龙果块，动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽；

• 13、火龙果炒饭get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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小窍门

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