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“胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材,把两者结合,做了胡罗卜南瓜盅来吃”
1、准备食材
2、大米淘洗干净后,先上锅蒸40分钟蒸熟
3、小南瓜从1/4处切开
4、挖去瓜瓤
5、填入蒸好的白米饭
6、撒上胡罗卜粒
7、盖上瓜蒂盖,再上锅蒸15分钟
8、好了
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