薏米鹌鹑粥的做法 “一碗热粥”薏米鹌鹑粥 薏米鹌鹑粥怎么做

“这款粥适合体弱湿气重的人士食用。
鹌鹑号称动物人参，不仅祛湿且滋补效果很好。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

薏米鹌鹑粥的做法步骤

• 1、薏米洗净，放压力锅内。

• 2、大米洗净。

• 3、薏米里放纯净水，放大米。

• 4、鹌鹑洗净，冷水下锅，我把鲍鱼一起焯水了。

• 5、水开即可。

• 6、洗净浮沫。

• 7、沥干水分。

• 8、放压力锅内。

• 9、放泡姜。

• 10、放姜。

• 11、选米粥，口味偏软。

• 12、煮好的粥。

• 13、成品。

小窍门

用生姜的话就要放点食盐，放泡姜就不用放食盐啦。