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“简单的粥品,粗粮米饭加上南瓜,燕麦简单的食材但是营养不减分哦,秋季吃南瓜正当时。”
1、粗粮米饭,燕麦
2、南瓜切丁
3、把米饭放入电饭煲,加几滴油和适量开水
4、煮开后放入南瓜丁继续煮
5、煮了五分钟左右南瓜丁熟了放入燕麦搅拌一下再煮一分钟即可
6、成品。
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