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“红薯上市,来点红薯粥!减减肥!”
1、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕麦片。
2、砂锅内加入适量的清水,煮开。
3、把红薯倒入砂锅内,大火煮开后换中小火。
4、小火煮至红薯软烂。
5、加入适量的即食燕麦片,搅拌均匀。
6、煮一会后加入枸杞。
7、煮至粥浓稠就可以了。喜欢甜的朋友,可以加入冰糖或者蜂蜜。
即食燕麦片,很容易煮好。很适合早上。
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