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1、准备食材。
2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。
3、小米倒入沸水中,煮15min。
4、蔬菜焯烫2min,捞出沥水备用。
5、焯烫好的蔬菜剁碎。
6、银鳕鱼去皮。
7、银鳕鱼剁成鱼泥。
8、西兰花、香菇加入小米粥内搅拌。
9、再加入娃娃菜和银鳕鱼,煮5min。
10、银鳕鱼杂蔬小米粥完成。
适合8个月以上的宝宝吃。
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