新婚佳人结婚后大多都会想给家里添加一个新成员，那就是生一个小宝宝，因此女性朋友们对怀孕前的一段时间十分重视，所以她们会做许多孕前准备，在生活上，会注意锻炼，起居室时间，当然还有非常重要的饮食，今天我们要讨论的话题就是备孕期间吃素会怎么样？
现代女性都希望自己能瘦点，这样穿衣服才好看，很多女性为了减肥可是下了狠心，吃素减肥?但是备孕期间还是别了吧!
一、备孕期间吃素的缺点
1、大家都知道现在的审美是以瘦为美，所以姑娘们为了减肥可谓是无所不用其极。有一类姑娘的减肥办法听起来是比较理性的，那就是长期吃素。但是如果你打算备孕的话，长期吃素是对好孕有影响的，严重时甚至会导致不孕。你应该听说过大S为了备孕，也是破了自己多年吃素的习惯。这就说明这确实是一件很严重的事情。那具体是为什么呢?/1、首先长期吃素会影响到女性的排卵。长期吃素不利于性激素的分泌，而性激素不够的话会影响到女性排卵。这是因为胆固醇是制造性激素的基本原料，而胆固醇在素食中是很难获取的。
2、精子和卵子的质量是好孕的保证，如果精子和卵子的质量不好的话，也是会影响好孕的。蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。而精子和卵子必须的营养素大部分需要从动物蛋白中获取。长期吃素势必会造成蛋白质的缺失。
3、还会导致体内维生素的缺乏，人体要依赖各种维生素及微量元素维持人体的正常生理功能。备孕中的人们通常需要补充更多的营养元素，如果摄取不足，通常会影响到好孕的成功率以及胎儿的健康。对于积极备孕的女性朋友来说，备孕期应该注意饮食全面、均衡，这样才能为孕育宝宝补充各种营养元素。因为无论哪种食物，都不可能具备人体所需的全部营养元素。
4、女性如果过瘦的话，也是不利于好孕的，所以适当的脂肪的摄取是很有必要的。想要好孕，一定要做到荤素搭配、营养均衡。如果喜欢素食，可以在生下健康的宝宝后，再考虑!
通过阅读上面的文章相信大家对备孕期间吃素的好坏有了一个理性的认识，最后还是要劝大家三思而后行，不要相信备孕期间吃素会生男孩还是女孩这样的谣言，生孩子是一件非常不容易的事，如果正常的营养都不能保证，一直吃素，身体是吃不消。
