荔枝是夏天里的一种水果，属于无患子科荔枝属的常绿乔木。荔枝的外形是圆形的，荔枝的皮是鱼鳞斑状凸起来的。果肉一般都呈现乳白色或者是鲜红色。荔枝的味道非常的美味，而且营养价值很高，虽然荔枝很好吃，但是大量的食用的话就会导致上火，所以不宜过量食用。荔枝的种类有很多，不同种类的荔枝吃起来的味道也是不尽相同的，而且不同时间段食用的荔枝也是有讲究的，那荔枝什么时候的最好吃呢?
一、荔枝什么时候的最好吃
在六、七月份成熟并且上市的荔枝是最好吃的，因为这个时候的荔枝得到的阳光和雨水都是十分的充足的，糖分含量和水分的含量非常的高，吃起来的口感都是爽脆的。甜度占据荔枝成分的大部分，一般子啊三月或者是四月上市的荔枝，口感是比较酸甜的，没有六、七月份上市的好吃。
二、吃荔枝如何才能不上火
1.在食用荔枝的时候不要过量的食用，基本上一天食用十颗左右就可以了，一周食用三天就可以了，千万不可以过量的食用，特别是对于容易上火和对荔枝过敏的人群来说。
2.非常喜欢食用荔枝但是又怕上火的话可以在食用荔枝前和食用荔枝之后喝上一本盐水，这里要注意的是盐水的浓度不要太浓。
3.食用了太多的荔枝的话，也可以适量的饮用的一些绿豆汤或者是清热解毒的绿茶，在泡茶的时候还可以加入一些适量的金银花。
荔枝什么时候的最好吃，当然是食用七月份左右的荔枝啦!当然其他月份的荔枝也是可以食用的，只是在挑选的时候要费一些功夫。六、七月份本来就是天气比较炎热的时候，所以要少量食用像荔枝这样容易上火的水果，尽量多食用一下清热解渴的水果，比如西瓜、桑葚、香蕉、葡萄等。如果真的想食用荔枝的话就准备喝大量的盐水来降火吧！
