菠萝蜜是这些年以来逐渐出现在大众视野中的一种日的水果，营养价值非常高，有很丰富的维生素以及蛋白质成分，而且在一定程度上可以帮助乳水肿的朋友们消除水肿。其实菠萝蜜籽也是有很多功效的，那么孕妇可以吃菠萝蜜籽吗？接下来为大家解答一下。
一、孕妇可以吃菠萝蜜籽吗
孕妇可以吃菠萝蜜籽，不过直接吃是不科学的，但是准妈妈可以将菠萝蜜的核煮水之后吃，味道也是OK的。准妈妈也可以用粗盐爆炒菠萝蜜的核，但是少吃一些，要控制盐分的摄入哦。炒熟或者煮过之后的菠萝莓的核，口感香脆，给人一种在吃板栗的错觉呢。菠萝蜜的核能补中益气，但是也不要吃太多，少量吃。除了菠萝蜜的核不能多吃之外，准妈也不要吃太多菠萝蜜哦，毕竟菠萝蜜含有水分少，糖分高，吃多了可能会增加体重呢，或者会得妊娠期糖尿病。
二、菠萝蜜籽怎么吃
1.盐水煮菠萝蜜籽
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜籽单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜籽放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，20分钟左右就可以关火了。后再将菠萝蜜籽捞出来凉凉，这时候就可以吃了。
2.炒菠萝蜜籽
将菠萝蜜籽去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜籽外面的外壳，就像吃栗子一样。
3.菠萝蜜籽煲汤
同样也是将菠萝蜜的籽清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的籽，等汤炖好之后，可以喝汤吃籽。用菠萝蜜的籽熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。
4.菠萝蜜籽煮粥
将菠萝蜜的籽剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜籽也熟了，就可以剥开皮来吃了。
三、菠萝蜜籽的食用禁忌
菠萝蜜籽虽然有非常多的功效作用，但是也有一些食用禁忌，要注意平时经常容易皮肤长痘痘的人就不要吃太多，应该好好的控制好量，过量的吃菠萝蜜籽就容易让长痘的情况变得更加严重。一次性吃太多菠萝蜜籽，也可能会出现过敏反应，所以一定要注意一次性不要吃得太多。
煮菠萝蜜籽之前最好放到盐水里面浸泡几分钟，这样就可以避免过敏情况出现，也可以让果肉变得更加美味，如果没有用盐水提前浸泡的话，就容易让皮肤出现瘙痒症状，情况严重的话还容易出现过敏性休克问题。
孕妇可以吃菠萝蜜籽吗？可以，是可以，但是直接使用菠萝蜜籽是不科学的。菠萝蜜籽也有一定禁忌，首先糖尿病患者以及体热的朋友们不适应食用菠萝蜜籽，容易产生上火的影响，同时有过敏体质的朋友也容易因为食用菠萝蜜籽而产生过敏反应。
