西瓜是我们平常经常吃的一种水果，尤其是在夏天，西瓜是非常受欢迎的一种食物。平常吃完西瓜，西瓜皮经常被我们随手扔掉，但你知道吗？西瓜皮有很多功效和作用呢。有一种说法是西瓜皮可以减肥，那么西瓜皮减肥有效吗？西瓜皮还有哪些作用呢？
一、西瓜皮减肥有效吗
西瓜皮有着比较好的促进消化及肠道挪动的作用，这样能够比较好的帮助人们比较规律的进行吸收消化啊，消化好了，人的体重自然也会保持在一个比较健康平衡的状态，因此从这个方面来看，西瓜皮是对减肥有一定帮助的。
二、西瓜皮有哪些作用
1、除痱子
取新鲜的西瓜皮，洗静之后捣碎，捣成汁涂抹身上5-6分钟后用温水洗净，或者直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天一次，在酷暑的时节坚持使用，不仅可以防治痱子，避免或者消除皮肤的瘙痒，还可以使皮肤变得光滑。
2、晒后修复
对于急性晒伤，除了在医生的指导下应用一点抗炎药物，在家可以做简单的处理，比如用西瓜皮来敷晒伤的肌肤，把西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤的皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤的效果还是比较明显的。
3、软化血管
西瓜皮的利尿作用比瓜瓤要更优，可以促进人体新陈代谢，减少胆固醇的沉积，软化及扩张血管。
4、缓解口腔溃疡
如果口腔长包或者是口腔溃疡，可以将西瓜皮烤焦、研磨，含在口中，治口舌生疮问题，西瓜霜实际上就是这么来的，也可以将西瓜皮同绿豆一起熬然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
5、预防中暑
夏季天气比较炎热，孩子外出游玩的时候非常容易中暑，大人可以在外出前将西瓜皮洗干净，洗干净后切一下外面那层绿的薄皮，加水煎煮30分钟，去掉渣然后加适量白糖或者冰糖，凉后饮用可以预防中暑。当孩子遭遇中暑时候，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。
中医认为西瓜皮凉，性凉味甘，归心胃及膀胱经，可以清热、解暑、利尿，堪称夏天的守护神，但是脾胃虚寒、消化不良、肾功能不全的患者人群应该少用、少吃，糖尿病患者不宜多吃西瓜，而且打开存放的西瓜及西瓜皮就不要应用了，就是时间长的就不宜使用。
西瓜皮减肥是非常有效的，所以大家以后吃完西瓜最好不要盲目地把西瓜皮随手扔掉，西瓜皮的妙用多多呢。上面的西瓜皮妙用你都学会了吗？尤其是夏季，对于中暑的预防也有很不错的功效。所以喜欢吃西瓜的朋友可以多多关注，吃剩的西瓜皮可以发挥妙用哦。
