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这样做既美味营养也不流失! 汤菜怎么做汤

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汤菜营养价值高,很多菜系佳肴都加入了这一做法,汤菜有煮蒸,青墩,烧卤,煎炸等做法,口感清冽,营养丰富,还含有丰富的维生素家族,而且低热量,低脂肪,很适合老年人食用,南方偏湿热,他们喜欢清炖的汤,北方干冷,喜欢汤泡馍这一吃法,不管怎样,南北方人都爱喝汤菜。

汤菜怎么做汤,这样做既美味营养也不流失!

汤菜怎么做汤呢

一、三合汤

取一口大锅,锅中放一个瓦圈(瓦圈形状下大上小,其用途是起分隔作用,圈外煮牛肉,放香料包等,圈内专供煮水饺和烫制三合汤所用),掺入清水,再放入焯水后的牛腿骨两根,适量腌制好的牛肉和一剖两半的新鲜大白萝卜,以及香料包(香料包里有大料、桂皮、花椒、辣椒节、生姜片、三柰、草果、小茴、香叶等),烧开后下入葱段,调入料酒、精盐、鸡精、牛油,用中火熬30分钟后,捞出萝卜,再煮1个小时后,捞出牛肉,锅中已带有香鲜味的汤汁即可用于烫制三合汤。

二、贵州酸汤鱼

材料:塘虱一条(鲇鱼),葱姜芫茜(适量),木姜子(汤上面飘着的一粒粒就是),木姜子油,贵州辣椒酱,番茄2-4个(切片),白胡椒粉,老豆腐,豆芽.豆腐皮,腐乳,(别的也可以).

酸汤鱼做法: 锅热后放油,加葱姜和豆芽爆香后加入辣椒酱(喜欢吃辣的朋友可以多加啊),胡椒,盐,和水(或者高汤),还有葱节,木姜子和木姜子油(这个是关键,没有这些就不是那个味了)以及番茄片;等到水开后放入事先用姜丝,料酒和胡椒,盐淹好的鱼(切块),煮开后下豆腐(切块)和豆腐皮再煮10分钟放入整条芫茜和适量鸡精就ok了,吃的时候一定要蘸着蘸料,这样才够正宗.;蘸料做法:将葱花和芫茜碎放入碗中,加上两块腐乳,再加盐,鸡精,胡椒和木姜子油吃的时候用酸汤鱼的汤把蘸料化开就可以了.

三、四神素汤

材料:四神料4包、素肠300公克

要领:先炖煮四神料,能使汤汁入味;如果素肠太早放,可能会炖的太烂。

做法:素肠洗乾净后切成段,四神料倒出备用;四神料加适量清水放入碗中,再放入电锅焖煮30分钟;再加入素肠、盐、味素及酒继续炖煮20分钟即完成。时间:25分钟。

汤菜汤菜,意思也就是汤菜各半,所以汤菜怎么做汤,这就得注意汤和菜各半了,这里的各半指的是体积,不是重量,汤菜里面又有很多门道,种类多,所以这汤菜的烹和调也可有讲究了,加热的火候和调味的大小需要严格把控,才能做出一道美味的菜汤出来。

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